Syrová pohanka s kefírem po ránu nalačno je opravdu úžasný zdravotní recept, který dělá zázraky a je velmi užitečný pro pročištění celého vašeho těla, což je velmi důležité pro hubnutí, pro slinivku, játra a další naše životní funkce.
Jenom se nebát slova „raw“. V důsledku toho se pohanka ukáže jako velmi „vařená“ a chutná. Ještě chutnější než tradičně vařené s vodou.
Výhody takových snídaní bez vaření pocítíte velmi brzy, pokud budete takto snídat každé ráno po dobu, no, alespoň pár týdnů.
Ale i jeden půst v týdnu jezte pohanku s kefírem nalačno prospěje vašemu tělu a slinivka, játra a celé tělo jako celek vám za to bude velmi vděčné.
Vaše tělo se přece jen dočká kolosální očisty.
A jak tedy vařit pohanku pro hubnutí a zdraví, která dělá zázraky.
Jednodušší proces vaření je prostě těžko představitelný.
Pro jednu osobu , musíte si vzít 2 polévkové lžíce syrových obilovin a 200 gr. kefír nebo jogurt.
Pohanku očistíme, propláchneme tekoucí vodou a necháme okapat.
Nasypeme do talíře s vysokým bokem, velmi dobré jsou misky nebo malé misky na salát pro tyto účely nalijte 200 gramů kefíru nebo sraženého mléka, přikryjte poklicí nebo talířem a jděte spát.
Ráno vaše syrová pohanka s kefírem, uvařená podle receptu, který dělá zázraky pro hubnutí a očistu těla, je připraven. Můžete ho jíst jen tak, pokud držíte přísnou dietu.
Jídlo je chutné samo o sobě.
Pokud chcete, můžete přidat koření: kopr, kurkuma nebo fenykl. A můžete ji jíst s ořechy, rozinkami, banány, jablky a medem.
Jezte pohanku s kefírem pro zdraví nalačno a buďte vždy krásní, veselí a štíhlí.