Poháněcí kotlety se zeleninou: recept

Cereálie Cutlets s mrkví, cibuli a brambory budou vynikající alternativou k obvyklému masu.

ingredience

Pohanka 200 g Malá mrkev 1 kus Malá žárovka 1 kus rostlinný olej 4 lžíce Brambory 300 g Sůl podle chuti Černý mletý pepř podle chuti

Příprava

Vařte pohanka za 20 minut ve slané vodě. Vychlaďte ji. Jak správně vařit pohankovou Olej. Kompletní. Syw Rota brambory na jemném struhadlo. Stiskněte ji, abyste odstranili přebytečnou vlhkost. Smíchejte pohankovou zeleninu, sůl a pepř. Lehce rozdrťte pyré s pyré a dobře promíchejte. , Vytvořte kotlety. Smažte na pánvi s olejem po dobu 4 až 5 minut na každé straně. Voníte ruce vodou, aby se pohanka na ně nepochybla. ]]>