Želé z ovesných vloček je dobré pro žaludek, játra a ledviny. Rozpouští kameny ve žlučníku a močovém měchýři, snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Oves obnovuje sílu, dodává energii, pomáhá proti depresím.
Na vaření je potřeba vzít
- 1 sklenici ovesných vloček
- 5 sklenic voda
Postup:
Zapalte a vařte na mírném ohni, dokud nezíská tekuté želé. Poté přidáme mléko na původní objem a provaříme. Když trochu vychladne, přidejte 4 polévkové lžíce. l. med nebo podle vaší chuti.
Jezte během dne, kolik chcete.