Osvědčené věci, které mají význam

Osvědčené věci, které mají význam

Každý z nás alespoň jednou snil o tom, že změní svůj život. A někteří z nás na to myslí tak často, že se z toho stal zvyk. Co nám brání udělat první kroky právě teď? Někdy prostě nevíme, kde začít.

1. Začněte trávit čas se správnými lidmi. Patří sem lidé, se kterými si rádi povídáte, kteří vás mají rádi a váží si vás a inspirují vás k tomu, abyste něco změnili. S těmito lidmi se cítíte být přitahováni životem, nejenže vás přijímají takové, jací jste, ale bezpodmínečně podporují vaše snahy stát se lepším člověkem.

2. Nebojte se čelit svým problémům. Člověka nedefinují jeho problémy, ale to, jak na ně reaguje a jak se s nimi vyrovnává. Potíže nezmizí, dokud nezačnete jednat. Řešte problémy, jak jen to jde, po malých krůčcích, což je mnohem lepší než nedělat vůbec nic.

3. Buďte k sobě ve všem upřímní. Buďte upřímní: jak v tom, co je správné, tak v tom, co je třeba změnit. Přiznejte si, čeho chcete dosáhnout a čím se chcete stát. Tímto pravidlem se řiďte ve všech oblastech života. Nakonec jste jedinou osobou, na kterou se můžete vždy spolehnout. Hledejte ve své duši celou pravdu o sobě samých, to vám pomůže uvědomit si, kým v tuto chvíli jste, kým se chcete stát a jak toho dosáhnout.

4. Dejte na první místo své vlastní štěstí. Vaše potřeby jsou velmi důležité. Ubližujete sami sobě, když si přestanete vážit svých potřeb, nestaráte se o sebe a nedomáháte se svých práv. Pamatujte, že je možné uspokojovat své vlastní potřeby a zároveň pečovat o lidi kolem sebe. Když jsou vaše osobní zájmy uspokojeny, je mnohem snazší pomáhat těm, kteří vás potřebují.

5. Buďte sami sebou a buďte na to hrdí. Nesnažte se být někým jiným – tím riskujete, že ztratíte sami sebe. Přijměte svou individualitu spolu s nápady, silou a krásou, kterou nikdo jiný nemá. Staňte se tou nejlepší verzí sebe sama – tím, kým se cítíte být.

6. Žijte v přítomnosti a všímejte si každého okamžiku. To, co se děje právě teď, je život. Je to zázrak – něco, čím si můžete být jisti. Přestaňte myslet na to, jak dobře bude v budoucnosti. Nepřemýšlejte o tom, co se stalo nebo mohlo stát v minulosti. Naučte se žít tady a teď a oceňujte krásu tohoto světa.

7. Važte si lekcí, které jste si odnesli ze svých chyb. Chyby jsou vlastní každému a my se díky nim vyvíjíme. Pokud neděláte chyby, neděláte dost a nic se neučíte. Riskujte, klopýtejte a padejte, ale pak vstaňte a zkuste to znovu. Tím, že se budete posouvat vpřed, se učíte, rostete a zlepšujete se. Dlouhá cesta plná neúspěchů často vede k lepším úspěchům.

8. Buďte k sobě slušní. Kdybyste měli přítele, který by s vámi mluvil tak, jak se někdy v myšlenkách necháváte oslovovat vy, jak dlouho byste takový přístup tolerovali? To, jak se chováte sami k sobě, určuje, jak se k vám budou chovat ostatní lidé. Pokud se nebudete mít rádi, nikdo vás nebude mít rád.

9. Važte si toho, co už máte. Mnoho lidí si myslí, že budou šťastnější, když dosáhnou určité životní úrovně, když budou vzhlížet k jiným lidem: k šéfovi s vlastní kanceláří, k příteli vaší kamarádky, který má sídlo na pláži, atd. Takto však můžete projít životem, aniž byste se dokázali zastavit a užívat si toho, co už máte. Věnujte proto ráno po probuzení trochu času tomu, abyste si uvědomili, kde se právě nacházíte a čeho jste dosáhli.

10. Začněte vytvářet své vlastní štěstí. Pokud očekáváte, že vás někdo učiní šťastnými, jste na omylu. Máte moc být tím, kdo změní svět. Buďte šťastní nyní a dovolte, aby vám pozitivní přístup otevřel cestu k zítřku. Štěstí se často nachází tam, kde ho hledáte.

11. Dejte svým snům a nápadům šanci. V životě často nestačí šanci dostat, důležité je ji využít. Nemůžete si být stoprocentně jisti, že uspějete, ale když nic neuděláte, nic se vám nepodaří. Musíte to prostě zkusit: buď uspějete, nebo dostanete důležitou lekci. V každém případě máte vyhráno.

12. Věřte, že jste připraveni na další krok Jste připraveni. Zamyslete se nad tím. Právě teď máte vše, co potřebujete, abyste udělali skutečný, byť malý krok vpřed. Nepropásněte své příležitosti a přijímejte výzvy – pomůže vám to rozvíjet se.

13. Navazujte nové známosti. Zapojte se do kontaktů se spolehlivými a upřímnými lidmi. Přátelte se s lidmi, na které můžete být hrdí, kterých si vážíte, s lidmi, kteří vám projevují lásku a úctu a opětují vaši laskavost a ochotu pomoci. Nezapomeňte posuzovat druhé podle jejich činů, protože ty jsou často důležitější než jejich slova.

14. Dejte novým lidem, které potkáte, šanci. Bohužel není možné udržovat přátelství se všemi svými přáteli. Lidé a jejich priority se mění. Staré známosti zanikají, ale na jejich místo přicházejí nové. Opusťte staré vztahy, které se přežily, a dejte šanci novým známým. Přijměte nové vztahy a buďte připraveni na výzvy i na setkání, která vám změní život.

15. Soutěžte sami se sebou. Můžete se inspirovat druhými a učit se od nich, ale nemá smysl s nimi soutěžit. Jediný člověk, se kterým byste to měli dělat, jste vy sami. Stanovte si cíl překonávat vlastní rekordy – jedině tak budete lepší, než jste teď.

16. Radujte se z vítězství ostatních lidí. Všímejte si úspěchů ostatních lidí a chvalte je za ně. Díky vědomí, že jste obklopeni skvělými lidmi, bude váš život produktivnější, naplněnější a klidnější. Mějte radost z těch, kterým se daří, a oslavujte jejich vítězství. Dříve nebo později začnou mít tito lidé radost i z vás.

17. Snažte se najít to dobré i v obtížných situacích. Když se vám nedaří a cítíte se na dně, zhluboka se nadechněte a hledejte i malý paprsek naděje. Připomeňte si, že když projdete těžkými časy, stanete se silnějšími. Pamatujte na své silné stránky a vítězství, na to, co máte, ne na to, co vám chybí.

18. Začněte odpouštět sobě i druhým. Někdy mohou naše činy i činy druhých zraňovat. Je normální zažívat bolest, ale někdy trvá příliš dlouho. Bolest prožíváme znovu a znovu a není možné se jí zbavit. Pomoci může pouze odpuštění. To neznamená zapomenout na minulost, ale nechat bolest odejít, poučit se a jít dál.

19. Pomáhejte lidem ve svém okolí. Postarejte se o lidi, pomozte jim radou, pokud víte, co je nejlepší. Čím více jim budete pomáhat, tím více budou pomáhat oni vám. Láska a laskavost se vám vrátí.

20. Naslouchejte svému vnitřnímu hlasu. Své nápady můžete probírat se svými blízkými, ale důvěřujte své intuici. Buďte k sobě upřímní, mluvte a jednejte tak, jak uznáte za vhodné. Následujte volání svého srdce.

21. Hlídejte si hladinu stresu a dělejte si přestávky. Zpomalte. Zhluboka se nadechněte. Dovolte si zastavit se, zamyslet se nad situací a pokračovat dál s novými myšlenkami. Krátké přestávky vám pomohou znovu získat duševní jasnost a zjistit, zda všechny vaše kroky směřovaly k dosažení vašich cílů.

22. Naučte se vidět krásu v malých událostech. Místo toho, abyste žili v očekávání velkých událostí – svatby, narození dětí, povýšení, výhry v loterii – najděte radost v událostech, které se dějí každý den. Šálek voňavé kávy po ránu, skvělá chuť domácího jídla, radost z pouhého držení za ruku někoho, koho máte rádi – všímejte si těchto malých okamžiků a život se změní k lepšímu.

23. Naučte se přijímat věci, i když jsou nedokonalé. Pamatujte: „Nejlepší je nepřítelem dobrého“. Pro ty, kteří chtějí změnit svět i sebe k lepšímu, je velmi těžké přijímat věci takové, jaké jsou. Někdy je lepší přijmout svět a lidi v něm takové, jací jsou, než usilovat o nedosažitelný ideál. To neznamená, že musíte vést průměrný život, jen se naučte přijímat věci, i když jsou nedokonalé.

24. Každý den se přibližujte ke svým cílům. I cesta dlouhá tisíc kilometrů začíná jediným krokem. Ať už je vaším snem cokoli, každý den dělejte malé, promyšlené kroky směrem k cíli. Mnoho lidí si myslí, že by chtěli jít za svým posláním, ale jen málo z nich podniká skutečné kroky. Akcí máme na mysli neustálé kroky, které vás postupně přibližují k vašemu cíli.

25. Buďte otevření svým pocitům. Pokud se cítíte špatně, dejte si čas, abyste se s tím vyrovnali. Buďte však otevřenější, sdílejte své pocity se svými blízkými. Řekněte jim pravdu o svých pocitech, dovolte jim, aby vás vyslechli. Dejte svým pocitům průchod, a to bude krok k nalezení rovnováhy.

26. Převezměte plnou odpovědnost za svůj život. Uznejte své činy a chyby a snažte se podniknout kroky k nápravě. Buď převezmete odpovědnost za svůj život vy, nebo ji převezme někdo jiný. Jste jedinou osobou, která může řídit svůj život. Není to vždy snadné, ale pokud to neuděláte, váš život se stane pouhou existencí.

27. Aktivně podporujte nejdůležitější vztahy. Říkejte často těm, které máte rádi, jak moc pro vás znamenají. To naplní váš život opravdovou radostí. Nemůžete znamenat mnoho pro každého, ale můžete být důležití pro několik lidí. Rozhodněte se sami, kdo jsou tito lidé, a považujte je za svou nejvyšší hodnotu. Pamatujte, že nemusíte mít určitý počet přátel; potřebujete pouze ty, kterým důvěřujete.

28. Zaměřte se na to, co můžete ovlivnit. Nemůžete změnit všechno, ale něco změnit můžete. Pokud svůj čas, talent a emocionální energii věnujete něčemu, co je mimo vaši kontrolu, dříve nebo později to povede ke zklamání a utrpení. Věnujte svou energii tomu, co můžete změnit, a udělejte to hned.

29. Věřte, že se věci vyřeší. Než začnete jednat, musíte věřit, že něco dokážete. Chcete-li překonat negativní myšlenky a emoce, musíte vyvolat silnější a mocnější pozitivní myšlenky a emoce. Naslouchejte sami sobě a nahraďte špatné myšlenky dobrými. Nemůžete kontrolovat vše, co se vám děje, ale můžete kontrolovat své reakce. To, zda budete šťastní, nebo ne, závisí na tom, na co se zaměříte.

30. Uvědomte si, jak bohatí jste právě teď. I když prožíváte těžké období, je důležité si uvědomit, že celkově na tom nejste tak špatně. Nešli jste spát hladoví, máte střechu nad hlavou. Máte vždy čistou pitnou vodu, můžete si číst a máte přístup k internetu. Pro některé lidi je tohle všechno neuvěřitelné bohatství. Zkuste si vážit toho, co už máte.