Oční cvičení bez přerušení práce

Oční cvičení bez přerušení práce

>Pokud už vaše červené oči prosí o milost, odejděte od monitoru. Není způsob, jak odejít? Pak proveďte několik jednoduchých očních cviků, které jim pomohou uvolnit se.Monitory se staly nedílnou součástí našich životů. Pracujeme před nimi, odpočíváme před nimi, jíme, ztrácíme čas a tak dále. Pokud neprovádíme svařování a montáž pneumatik před monitorem. I když možná toho o tomto světě moc nevím, ale o tom teď nemluvím. Cokoli děláme před monitorem, komunikujeme s tím očima. A oči mají ve zvyku se unavit. Pokud už vaše červené oči prosí o milost, pak se vzdálte od monitoru. Není způsob, jak odejít? Pak proveďte několik jednoduchých očních cvičení, které jim pomohou uvolnit se. Nejsou potřeba žádné tabulky ani aplikace. Všechno je tak jednoduché jako loupání hrušek. Podívejte se na web Oční cvičení.Takže strávíte celý den u počítače a už necítíte oči. Chtěli bychom jít spát, ale je před námi tolik práce. Skvělým východiskem ze situace je zahřátí očí. Jen mnozí jsou zvyklí na to, že to vyžaduje nějaké výkresy nebo speciální tabulky. Nic takového. Stačí přejít na Oční cvičení, kliknout na jediné tlačítko a začít.Služba je maximálně jednoduchá a přehledná. Stačí vyplnit cviky na dané stránce a pomocí šipek se pohybovat mezi cviky. V zásadě na stránkách kromě popisu, obrázků a šipek nic jiného není. I dítě to dokáže pochopit.Jedinou nevýhodou této služby je pouze angličtina. Ale tady vám pomůžeme. Stačí znát slova jako minuty, cyklus (kroužek, opakování), časy (tolikrát) a je to. Zbytek popisu nepotřebujete. Vše ostatní je již jasné ze snímků s kladným chlapíkem.Oční cvičení

Existuje také ruská alternativa

Pokud vás odrazuje nedostatek tipů v ruštině, pak existuje skvělá ruská alternativa. Stačí přejít na Freetonik a stránka udělá vše za vás.Této službě v zásadě nemusíte rozumět. Na začátku každé hodiny vám tato stránka připomene cvičení očí. Když je čas se zahřát, obsluha vám rusky vysvětlí, co máte dělat. Jediné, co musíte udělat, je nechat kartu prohlížeče otevřenou. Nic složitého, nemyslíte?FreetonikNezapomeňte, že odpočinek potřebuje nejen váš mozek a nohy, ale také oči. Celý den nepracujete nohama, ale vaše oči odpočívají pouze během spánku. Udělejte si krátkou přestávku a udělejte si oční cvičení. A vaše hlava si odpočine a vaše neocenitelné oči vám budou vděčné.Cvičíte oční cviky?