Skvělou a jednoduchou psychologickou technikou pro zlepšení produktivity, nálady, vztahů s lidmi, finanční situace a všeho, co chcete, je naučit se na to soustředit.
Jednoduchou technikou soustředění je dělat si o tom každodenní krátké poznámky. věci .
Napište si zprávu.
Analyzujte a přemýšlejte o tom, co jste napsali.
- Co se dnes stalo?
- Jaké důležité myšlenky nebo rozhodnutí byly učiněny?
- Přiblíží vás to k vašim cílům a přáním?
- Proč a komu jste vděční?
- Co vám dnes přineslo potěšení?
Funguje to velmi dobře.
V obrovském počtu rozhovory s velmi bohatými lidmi, každý říkal o důležitosti vedení deníku, smysluplnosti a povědomí.