>Tento článek je pro ty, kteří již ztratili veškerou naději, že se letos v létě dostanou do formy a budou vypadat skvěle. Je příliš brzy na zoufalství! Zkuste si připravit tento nápoj.Už je léto, což znamená, že se blíží výlet k moři (nebo každodenní výlety na pláž, pokud bydlíte poblíž). A mnozí z nás horečně hledají způsoby, jak se rychle dostat do kondice a odstranit všechny ty zbytečné nánosy, které se nashromáždily přes zimní období.Někdo to dělá lépe, někdo hůř. Dnes bych vám ale rád řekl o jedné velmi účinné metodě, která vám může pomoci zbavit se přebytečných kilogramů v relativně krátké době. Řeč je o nápoji, jehož hlavní vlastností je, že je velmi účinný, když potřebujete odstranit přebytečné usazeniny v oblasti břicha.
Recept na nápoj
Složení:8,5 šálků filtrované vody;1 lžička strouhaný zázvor (nebo 1 lžička mletého kořene zázvoru);1 středně velká okurka (nakrájená na tenké plátky);1 středně velký citron (nakrájený na tenké plátky);12 lístků máty.PřípravaVšechny ingredience musíte smíchat ve velké míse, nechat přes noc a ráno odstranit kousky citronu, zázvoru a máty. Nyní můžete pít.Doporučuji vypít celý nápoj před koncem dne. Pokud nemáte čas, můžete ho dát do lednice, ale neskladujte jej déle než dva dny.Nápoj musíte pít každý den po dobu čtyř týdnů. Toto období je dostačující k tomu, abyste se zbavili nežádoucích tukových zásob.
Jak to funguje a proč je nápoj tak účinný
Všechny složky nápoje jsou bohaté na živiny. Když se shromáždí, jejich účinek se zesílí a získá se jakási „bomba“, která pomáhá tělu se očistit.Podívejme se na každou složku zvlášť.okurkyZa prvé, okurky mají velmi nízký obsah kalorií a vysoký obsah vody. To znamená, že nepřispívají k přibírání na váze, ale naopak působí jako diuretikum. Okurková slupka je zdrojem vlákniny. Okurky obsahují také hodně draslíku, který je pro naše tělo velmi důležitým elektrolytem.ZrzavýVědci z Ústavu lidské výživy experimentálně prokázali, že nápoje se zázvorem snižují hlad. A lidé, kteří pravidelně konzumují zázvor, jsou méně náchylní k obžerství.CitrónPro nás je nejzajímavější, že citron obsahuje pektin. Pektin je látka, která otupuje chuť k jídlu. Tuto skutečnost prokázali vědci z Brock University.Ale to není vše, co citron dokáže. Citronová šťáva pomáhá tělu zbavit se toxinů.Kyselina citronová je jediná kyselina, která se v těle spojuje s vápníkem a tvoří citrát vápenatý. Citrát vápenatý je sůl s alkalickými vlastnostmi. A zásada udržuje kyselé prostředí těla. Porušení kyselé rovnováhy vede k vážným zdravotním problémům. Proto dnes mnoho lékařů doporučuje začít den sklenicí vody s citronovou šťávou.MátaJsem si jistý, že jste o mátě hodně slyšeli, ale nikdy vás nenapadlo, že je to další rostlinný produkt, který nám může pomoci ovládat naši chuť k jídlu. Máta také zabíjí hlad a pomáhá ovládat touhu naplnit si žaludek něčím škodlivým.VodaBlahodárné vlastnosti vody jsou každému dobře známy: podporuje život, hydratuje tělo a promašťuje klouby při cvičení. Pro nás je ale hlavní, že pravidelné pití vody otupuje pocit hladu.
Tak co máme
Máme nápoj, který je na potřebné suroviny relativně levný, rychlý na přípravu a účinný v boji s nadváhou.Tento nápoj můžete začít pít již dnes a již za pár dní zaznamenáte první pozitivní výsledky.