Vezmeme malou misku (takovou, aby se do ní vešly jen nohy), zalijeme 1,5 l vody tak, aby byla horká, ale ne moc horká.
Přidejte 4 lžíce peroxidu vodíku k vodě.
Položíme nohy do vody a posadíme se.
Po několika minutách se zdá, že jste alespoň na půl hodinu.
Pokud jsou chodidla velmi zanedbaná, seďte o něco déle. Sami pocítíte ten efekt, když si o sebe budete třít nohy, jak „vrzají“ čistotou.
Zde si podrážky a podpatky ihned otřete speciálním struhadlem nebo pemzou.
Poté potřete směsí glycerinu a octa (koupíme v lékárně lahvičku glycerinu a doplníme obyčejným stolním octem).
Denně mažte směsí glycerinu a octa. ;
Koupele s peroxidem používáme jednou týdně.
Účinek je úžasný.