Kuřecí prsní kotlety s brokolicí a špenátem: recept

Kuřecí prsní kotlety s brokolicí a špenátem: recept

Tyto kotlety se ukážou měkké a chutné. Dokončete je svou oblíbenou omáčkou a užijte si.

ingredience

Brokolice 250 g
špenát 1 ruka
filé kuřecí prsa 600 g
Pining Crackers 100-120 g
vejce 2 lžíce. Sůl 1 čajová lžička
Chuť černého mletého pepře
Rostlinná olej 3 lžíce lžíce

Příprava

Demontujte brokolici na květenství a vařte za 3-4 minuty. Vychlaďte. Rozdrťte se špenátem nožem. Kolik vařit brokolici
Projděte kuřecí filé mlýncem. , sůl a pepř. Mírně změňte v závislosti na velikosti kotletů.