Koberec pro prevenci plochých nohou a masáže

Koberec pro prevenci plochých nohou a masáže
Koberec pro prevenci plochých nohou a masáže

Budete potřebovat dřevěnou paletu s vysokými hranami a zaoblenými kameny střední velikosti. 

Pokud chcete, můžete použít malé oblázky. 

V každém případě budete potřebovat několik kilogramů kamenů.

Prostě to nasypeme do silné vrstvy a každé ráno a večer chodíme po „koberci“.