>Je důležité nezaměňovat ztrátu síly s infarktem.Můžete si také poslechnout tento článek. Pokud chcete, poslechněte si podcast:Poslouchejte na Yandex.MusicKaždý dříve nebo později zažije astenii. Nejlepší způsob, jak překonat tento stav, je dostatek spánku. Nebo strávit víkend v přírodě. Nebo jet na pár týdnů na dovolenou.Ale pokud po odpočinku vaše síla stále neroste, je to alarmující příznak. Možná mluvíme o vážných zdravotních problémech. Je důležité je nevynechat.
Co je astenie
V překladu ze starověké řečtiny je to „bezmoc“. Lékaři popisují astenii jako nedostatek energie. Člověka okamžitě unaví i ty nejjednodušší akce. Například z chození do obchodu.Někdy astenie postihuje pouze určitou část těla: je obtížné pohybovat nohama nebo zvednout ruce. Častěji však zhroucení člověka zcela zahalí. A tato ztráta energie má vždy objektivní důvody.Astenie není nemoc. Toto je příznak poruchy v těle.
Jaké jsou příčiny astenie
Někdy je chronická únava důsledkem životního stylu. Lze tedy pozorovat prodlouženou ztrátu síly:jestliže jste zažili duševní nebo fyzický stres;silný stres;nedostatek spánku;podvýživa (nedostatek vitamínů B a C, železa a některých dalších mikroelementů snižuje hemoglobin a vede k astenii);dehydratace;sedavý způsob života (nečinnost zhoršuje činnost srdce a v důsledku toho zpomaluje průtok krve; orgány a tkáně kvůli tomu postrádají kyslík a výživu a tělo jako celek postrádá energii).Ale astenie může být způsobena také některými nemocemi, včetně nebezpečných. Ztráta síly je povinným a často téměř prvním příznakem:chřipka;anémie různého původu;rozvoj cukrovky;onemocnění štítné žlázy;srdeční problémy: chronické srdeční selhání, nestabilní angina pectoris (tzv. předinfarktový stav);poruchy krevního oběhu v mozku, které ohrožují mrtvici;zažívací problémy;předávkování léky nebo vitamíny;chronická otrava (například soli těžkých kovů);onemocnění, která postihují nervovou nebo svalovou tkáň (roztroušená skleróza, encefalopatie, myasthenia gravis);rakovina.
Kdy zavolat sanitku
Neváhejte, pokud se na pozadí slabosti (obvyklé nebo náhlé) objeví následující příznaky:Silná ostrá bolest na hrudi. Zvláště pokud zasáhne levé rameno nebo paži.Dušnost, potíže s dýcháním.Pocit, že se vám vše vznáší před očima nebo že se vaše periferní vidění náhle ztrácí.Problémy s řečí – je těžké najít slova nebo mluvit obecně.Necitlivost jakékoli části těla na jedné straně.Závratě, silné bolesti hlavy, zmatenost.
Jak léčit astenii
Pokud se neobjeví žádné naléhavé příznaky, může být schůzka s lékaři odložena. Ale ne na dlouho. Astenie může být koneckonců známkou smrtelných stavů.Určitě si udělejte čas na konzultaci s terapeutem. Lékař se vás zeptá na váš životní styl, podívá se do vaší lékařské dokumentace a nabídne vám vyšetření. Jak přesně astenii ve vašem případě léčit, závisí na výsledcích vyšetření.Pokud váš terapeut dojde k závěru, že vaše únava souvisí s vaším životním stylem, doporučí vám, abyste:spát alespoň 8 hodin v noci;naučit se relaxovat, abyste zmírnili stres;zajistěte, aby vaše strava obsahovala všechny potřebné vitamíny a mikroelementy;dodržovat pitný režim (ženy potřebují vypít přibližně 2,7 litru tekutin denně, muži – 3,7 litru);pohybovat více.Pokud testy odhalí, že příčinou slabosti je nějaké onemocnění, terapeut vás odkáže na specializovaného specialistu: endokrinologa, kardiologa, gastroenterologa, onkologa. Když vyléčíte základní onemocnění, asténie sama odezní.