Pokud vám selže paměť, apatie zvítězí, neměli byste to hned odepisovat na beri-beri a polykat balíčky složitých přípravků s mnoha komponentami navíc. Někdy stačí vyplnit pouze nedostatek jódu — a všechny problémy budou odstraněny jakoby ručně. Nedostatek tohoto důležitého stopového prvku vede ke snížení funkce štítné žlázy — odtud všechna ta neštěstí.

Jeden voják řekl, že když sloužil v armádě, jejich lékař měl přísloví: „Namažte si paty jódem a všechno přejde!“ Tato věta zněla vojákům jako recept na stres, podrážděnost, obavy a deprese. Zdálo by se: „Jaká je souvislost mezi špatnou náladou a podpatky?“

Na noc je potřeba potírat paty jódem a nazout ponožky. Ráno by měly být paty růžové, tedy bez stop jódu. Pokud jód přes noc nezmizí, znamená to, že je jódu ve vašem těle dostatek a tento způsob léčby pro vás není vhodný. A pro ty, kteří mají všechen jód vstřebán do pokožky do rána, musíte paty každý večer namazat jódem (a to tak dlouho, dokud paty nejsou „nasycené“ jódem). Tedy jakmile vám ráno zůstanou zamazané paty z večera se stopami jódu, pak by mělo být ozdravné „pomazání“ hotové.

Štítná žláza má šanci být v pořádku. A to znamená, že jste se stali méně rozmrzelými, otrávenými a svět již nevidíte ve smutném černém světle. Koneckonců naše nervozita a pesimismus — To jsou příznaky onemocnění štítné žlázy.