Jídlo užitečné pro zvyšování imunity

Jídlo užitečné pro zvyšování imunity

Pro posílení imunity může být nepostradatelné běžné jídlo.

1. Oves. 

Sklenice neloupaného ovsa, 2 polévkové lžíce. lžíce šípků vařit v termosce 1,5 litru vroucí vody a nechat přes noc. Vezměte půl sklenice 2-3krát denně. Průběh léčby je měsíc a poté si dejte přestávku. Spolu se šípky můžete dát sušené ovoce: sušená jablka, hrušky, sušené meruňky, rozinky, sušené švestky, sušený horský jasan.

2. Dýně. 

300–400 g dýňové dužiny nastrouhejte na hrubém struhadle, přidejte 300 g medu a 2–3 citrony smíchejte s kaší (projeďte mlýnkem na maso i s kůrou). Uchovávejte v chladničce, vezměte 1 polévkovou lžíci. ráno na lačný žaludek.

3. Jeřabina. 

Opláchněte hrst čerstvých (nebo 2 suchých) plodů jeřabin a protáhněte mlýnkem na maso. 1 polévková lžíce pyré smíchané s 2 lžícemi. rozmačkané brusinky, přidejte 5 polévkových lžic. med, 2 polévkové lžíce. šťáva z červené řepy a česneku, promícháme a nalijeme 2 polévkové lžíce. vodka. Louhujte dva týdny na tmavém místě, občas protřepejte. Vezměte 1 polévkovou lžíci. 2–3krát denně před jídlem po dobu nejméně jednoho měsíce.

4. Zázvor. 

Nastrouhejte kousek kořene zázvoru (6-8 cm), zalijte 1 litrem horké vody, přidejte nadrobno nakrájený citron a med (podle chuti). Užívejte 250 ml 3x denně.