Infekce napadaly člověka v minulosti, útočí v současnosti a budou útočit i v budoucnu. To znamená, že je životně důležité vědět, jak je neutralizovat, a jídlo by mělo být naším pomocníkem.Tělo po celý život neustále bojuje s patogenními mikroorganismy a antigeny – cizorodými látkami, které na něj útočí. Kombinace tkání a buněk odpovědných za boj těla proti antigenům se nazývá imunitní systém.Existují potraviny, které jsou zvláště užitečné v případě infekce, protože:Zlepšuje fungování imunitního systému. Zdravé fungování tohoto komplexního systému, který chrání před infekcemi a cizorodými látkami, vyžaduje určité živiny. Mezi nimi: proteiny, antioxidační vitamíny (vitamíny A, C a E), mikroelementy jako železo, selen, zinek a měď. Tyto živiny by měly být zahrnuty do stravy těch, kteří trpí jakýmkoli druhem infekce.Obsahuje antibiotické látky. Tyto potraviny pomáhají imunitnímu systému bojovat s infekčními látkami.Pomáhá čistit tělo. Tyto produkty zlepšují vylučování odpadu z ledvin, jater a kůže.
Vysoká tělesná teplota
DietaVysoká tělesná teplota je obvykle indikátorem toho, že tělo bojuje s infekcí. Potraviny uvedené níže sice nesnižují tělesnou teplotu ani přímo nebojují s infekcí, ale hrají důležitou roli při hojení. Při vysokých teplotách by strava měla:být snadno stravitelný a výživný;obsahovat dostatek tekutiny, která nahradí ztrátu vody při vysokých teplotách a zabrání dehydrataci;být bohatý na posilující vitamíny, jako je provitamin A (beta-karoten) a vitamín C;být bohatý na alkalizující minerální soli, které neutralizují přebytečné volné radikály a kyselé odpadní produkty těla pocházející z infekce.Ovoce a zelenina tyto požadavky velmi dobře splňují a zejména v akutním období by měly tvořit základ jídelníčku.Zvýšit Voda Ovocné šťávy Citrusové plody Ječmenná voda Čistící vývar Brutnák Meloun Maliny»
Oslabený imunitní systém
DefiniceJedná se o oslabení imunitního systému, často nazývané snížená odolnost těla.Funkce imunitního systémuJedná se především o dvě funkce, které jsou životně důležité pro přežití jakéhokoli organismu:Identifikace všech typů mikroorganismů a cizorodých látek, které by mohly být potenciálně nebezpečné.Zničení těchto mikroorganismů, látek nebo cizích buněk.Co přispívá k oslabení imunitního systému?Tyto faktory se mohou lišit a mnohé z nich nejsou známy. Mezi nejčastější příčiny snížené imunity patří:Podvýživa nebo špatná výživa. Nedostatek jakýchkoli základních živin, zejména vitamínů a minerálů, může snížit imunitní odpověď těla.Stres, fyzický nebo psychický.Chemoterapie (léčba rakoviny).Infekční choroby.AIDS je nedostatek imunitního systému způsobený viry napadajícími obranný mechanismus těla.StravaNíže uvedené produkty konkrétně přispívají ke správnému fungování tohoto komplexního ochranného systému.Zvýšit Snížit nebo odstranit Antioxidanty Alkoholické nápoje Bílkoviny Bílý rafinovaný cukr Stopové prvky Korýši a korýši Citrusové tuky Rostlinné oleje Káva Propolis Mateří kašička Česnek Jogurt Acerola Kiwi Rajčata Vojtěška»
Infekce
DietaPřírodní antibiotika nacházející se v některých potravinách a rostlinách jsou slabší než farmaceutická antibiotika. Jejich hlavní výhodou však je, že při jejich užívání nedochází k produkci mikroorganismů odolných vůči antibiotikům a nedochází k narušení normální bakteriální flóry těla.V případě infekce je důležité pamatovat si, které potraviny se doporučují a které potraviny jsou kontraindikovány, pokud máte oslabený imunitní systém a vysokou tělesnou teplotu.Zvýšit Snížit nebo odstranit Potraviny doporučené pro oslabený imunitní systém Potraviny kontraindikované pro oslabený imunitní systém Česnek a cibule Citron Zelí a ředkvičky Evropské brusinky»
Nachlazení a chřipka
PříčinyNachlazení a chřipka jsou způsobeny souvisejícími virovými infekcemi. Nachlazení může být začátkem nebo prvním projevem chřipky.PříznakyMezi příznaky nachlazení patří zvýšená tvorba hlenu a záněty horních cest dýchacích (nosu a krku). Chřipka vyvolává obecnější příznaky, včetně bolesti hlavy a svalů.StravaV obou případech by se měla dodržovat podobná dieta, aby se zabránilo infekci a napomohla léčba. Nachlazení a chřipku nelze vyléčit potravinami, antibiotiky ani léky. Vlastní obrana těla musí bojovat s virovou infekcí. Pro posílení imunitního systému je proto nezbytná správná strava.Zvýšit Snížit nebo odstranit Potraviny doporučené pro oslabený imunitní systém Sůl Ovoce a zelenina Cukr Česnek Mléko Propolis Vitamín C Selen Zinek»
AIDS
DefiniceAIDS (syndrom získané imunodeficience) způsobuje sníženou imunitní odpověď na infekce a rakovinu.Je způsoben retrovirem HIV, který napadá a ničí tělesné lymfocyty (ochranné buňky).Umělá strava chudá na ovoce, zeleninu, obiloviny a ořechy má tendenci vytvářet nedostatek antioxidačních vitamínů (A, C a E) a přispívat k rozvoji tohoto onemocnění.StravaPacienti s AIDS mají tendenci pociťovat nutriční nedostatky, což zase zhoršuje oslabení imunitního systému. Hubnutí s AIDS je špatné znamení. K nutričnímu deficitu vedou různé faktory:Časté infekce v důsledku snížené tělesné odolnosti.Neschopnost metabolizovat tuky, které se vylučují stolicí. V tomto případě se stolice jeví jako pěnivá a mastná (steatorea). Tato porucha trávení, která postihuje čtvrtinu pacientů s AIDS, také narušuje vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích (A, D a E).Léky na AIDS. Obvykle způsobují zažívací vedlejší účinky, jako je nevolnost a zvracení, což zhoršuje nutriční nedostatky.Dostatek živin je životně důležitý, protože může pomoci zlepšit odolnost těla a také zpomalit progresi AIDS.Zvýšit Snížit nebo odstranit Potraviny doporučené pro oslabený imunitní systém Potraviny kontraindikované pro oslabený imunitní systém Ovoce Celozrnné obiloviny Ořechy a luštěniny Zelenina Jogurt Antioxidanty Vitamín A Vitamíny B Vitamín C Vitamín C Selen»
Kandidóza
DefiniceMykóza nebo infekce způsobená mikroskopickými kvasinkovitými houbami rodu Candida (Candida, albicans), obvykle se vyskytující v ústech, střevech a kůži.Když je imunitní systém narušen (snížená odolnost) v důsledku cukrovky, intenzivní antibiotické léčby, rakoviny nebo jiných příčin, houba Candida se rychle množí a způsobuje infekci známou jako kandidóza nebo moniliáza.PříznakyTento stav postihuje pochvu, řitní otvor, ústa nebo oblasti kůže, které jsou vystaveny vlhkosti nebo tření (jako jsou třísla, podpaží nebo oblasti kůže pod prsy).StravaDieta, která pomáhá podporovat imunitní systém a vyrovnávat střevní bakteriální flóru, což přispívá k vyléčení kandidózy.Zvýšit Snížit nebo odstranit Produkty doporučené pro oslabený imunitní systém Alkoholické nápoje Jogurt Čokoláda Česnek Pivovarské kvasnice Foláty Tvrdé sýry Železný chléb»
Fharingitida
DefiniceInfekce nebo zánět sliznice hrdla nebo hrdla. V mnoha případech je faryngitida spojena s infekcí mandlí, lymfatické žlázy umístěné v krku. Když se faryngitida objeví jako základní infekce, nazývá se to tonzilitida.Průběh faryngitidy ovlivňují přípravky, které poskytují lokální změkčující a dezinfekční účinek.Zvyšte vitamín A Citrus Propolis, med Okra Brutnák lékařský»
Cystitida
DefiniceZánět močového měchýře (obvykle v důsledku infekce). Z anatomických důvodů toto onemocnění nejčastěji postihuje ženy.StravaTyto dietní pokyny mohou pomoci vyléčit cystitidu a zabránit jejímu opakování. Tato dieta je také užitečná pro jakýkoli typ infekce močového měchýře.Zvýšení snížení nebo odstranění vody Koření Borůvky a brusinky Chilli Dýňová semínka Káva Citrusové nealkoholické nápoje Cibule Cukr»Závěrem je třeba říci, že dieta léčbu nenahrazuje, ale pomáhá či brzdí, záleží na vaší volbě. Proto jezte správně, jezte pro radost a buďte zdraví.Na základě materiálů z knihy „“