Jaká je rychlost cukru v krvi a co dělat, když je zvýšena nebo snížena

Jaká je rychlost cukru v krvi a co dělat, když je zvýšena nebo snížena

>Udělejte si glukózový test alespoň jednou za tři roky.

Proč potřebujete cukr v krvi

Ve skutečnosti nemluvíme o cukru, ale o glukóze. Cukr, jako každý jiný sacharid, není v těle přímo absorbován: ve střevech se rozkládá na jednoduché cukry (monosacharidy) a do krevního oběhu se dostává ve formě glukózy.Zdravá osoba vážící 70 kg má vždy v krvi přibližně 1 čajovou lžičku (4 gramy) glukózy.Tato látka je hlavním zdrojem energie pro všechny buňky těla. Právě díky němu máme sílu dýchat, pohybovat se, učit se a přemýšlet.

Jak se měří krevní cukr a co je považováno za normální

V mezinárodní praxi se krevní cukr (glykémie) měří v tzv. molární koncentraci – milimolech na litr (mmol/l). V USA, Německu a některých dalších zemích je také běžná hmotnostní koncentrace – v miligramech na decilitr (mg/dL). Pro převod jedné koncentrace na druhou si stačí zapamatovat tuto rovnici: 1 mmol/l = 18 mg/dl.Krevní test cukru se provádí nalačno, obvykle ráno. To je důležité, protože jakékoli jídlo, které jíte, může zvýšit hladinu glukózy.Test lze provést z prstu nebo ze žíly. Přesnější výsledky poskytují venózní krevní testy.Normální hladina glukózy v krvi nalačno odebrané ze žíly je od 3,9 do 5,6 mmol/l (70–100 mg/dl).Pokud se výsledek testu liší od normy, znamená to následující:Od 5,6 do 6,9 mmol/l – tzv. prediabetes. Jedná se o mírné zvýšení hladiny cukru v krvi, což znamená, že se ve vašem těle děje něco, co zvyšuje riziko vzniku cukrovky.7 mmol/l a více – hyperglykémie (zvýšené hladiny glukózy v krvi). Nejčastěji porušení naznačuje diabetes mellitus.Pod 3,9 mmol/l je hypoglykémie (nízká hladina glukózy v krvi). To je také nezdravý stav, který může být známkou řady poruch v těle.Pozor: při testování krve z píchnutí do prstu se normální hodnoty posunou do rozmezí 3,3–5,5 mmol/l.

Proč se mění hladina cukru v krvi

Tělo reguluje množství glukózy v krvi:enzymy, které pomáhají rozkládat sacharidy ve střevech a ovlivňují tak rychlost, jakou se glukóza dostává do krevního oběhu;hormony, které určují, jak rychle tělesné buňky přijímají cukr z krve.Potřebné enzymy produkuje slinivka břišní. Produkuje také inzulín, klíčový hormon, který umožňuje buňkám absorbovat glukózu. Pokud je inzulínu příliš málo nebo na něj například buňky z nějakého důvodu přestanou reagovat (říká se tomu inzulínová rezistence), hladina cukru v krvi stoupá. V první situaci mluví o cukrovce 1. typu, ve druhé o cukrovce 2. typu.Glykémie je také ovlivněna prací:játra a ledviny, které čistí krev od přebytečné glukózy a odstraňují látku z těla;štítná žláza: hormony, které vylučuje, určují rychlost, jakou buňky spotřebovávají cukr z krve;nadledvinky Tato párová endokrinní žláza také produkuje hormony (například adrenalin), které určují rychlost metabolismu.

Nebezpečí odchylek hladiny cukru od normálu

Jak hypo- i hyperglykémie ovlivňují vaši pohodu. První, co trpí, je mozek, protože jeho buňky spotřebují asi polovinu (až 60 % – pokud mluvíme o hladovějícím nebo sedavém člověku) veškeré energie dodávané glukózou.Závratě, ztráta koncentrace, slabost, ztmavnutí očí, třes rukou jsou běžné příznaky nízké i vysoké hladiny cukru v krvi. Abnormální glykémie má ale kromě toho, že se necítí dobře, ještě další, vážnější následky.Při neustálé hyperglykémii se glukóza hromadí v orgánech a tkáních a stává se toxickou – začíná ničit játra, ledviny, sítnici, cévy, srdce, nervový systém. Při nedostatku cukru buňky těla chronicky postrádají výživu a tím dochází i k poškození životně důležitých orgánů.

Proč je hladina cukru v krvi zvýšená

Nejčastěji to ukazuje na prediabetický stav nebo již existující diabetes mellitus. Vysoké hladiny glukózy v krvi však mohou způsobit i jiné zdravotní problémy.Hypertyreóza. Toto je název pro stav, kdy štítná žláza produkuje příliš mnoho hormonů.Pankreatitida je zánět slinivky břišní.Silný stres.Trauma nebo operace.Onemocnění jater.Mrtvice.Rakovina slinivky, stejně jako další, vzácnější nádory.

Proč je hladina cukru v krvi nízká?

Hypoglykémie je také běžným společníkem cukrovky. Objevuje se, když si člověk s tímto onemocněním omylem vezme příliš mnoho inzulinu. Existují však i další možné důvody nízké hladiny glukózy v krvi.Podvýživa. Hladina cukru v krvi klesá, pokud držíte příliš mnoho diet nebo máte poruchu příjmu potravy, jako je anorexie nebo bulimie.Příliš namáhavé a dlouhé cvičení. Řekněme, že jste právě uběhli maraton, ujeli pár desítek kilometrů na kole nebo jen okopali zahradu a zapomněli na oběd.Hypotyreóza. Jedná se o stav, kdy štítná žláza produkuje příliš málo hormonů.Nemoci nadledvin, hypofýzy, jater nebo ledvin.

Jak zjistit, zda se hladina cukru v krvi neodchýlila od normy

Bez krevního testu je to téměř nemožné. Faktem je, že charakteristické příznaky poklesu nebo zvýšení hladiny glukózy lze snadno zaměnit s běžnou únavou nebo například reakcí na změny počasí.Abyste nepromeškali rozvíjející se hypo- nebo hyperglykémii a nemoci, které ji způsobují, doporučují lékaři – západní i ruští – pravidelně testovat hladinu cukru v krvi.Musíte darovat krev na testování cukru alespoň jednou za tři roky. To je důležité zejména pro osoby starší 45 let.Kromě toho se doporučuje provést analýzu co nejrychleji, pokud máte příznaky cukrovky:močení se stává častějším;hodně jste přibrali;vaše vidění se zhoršuje;Pravidelně se dostavuje slabost, dokonce až ztmavnutí očí.

Co dělat, když je hladina cukru v krvi nízká nebo vysoká

Tato situace by měla být rozhodně konzultována s terapeutem. Lékař určí příčiny hypo- nebo hyperglykémie, stanoví přesnou diagnózu a dá pokyny, jak vrátit hladinu glukózy do normálu.V závislosti na diagnóze může lékař předepsat léky. Některé z nich si možná budou muset vzít doživotně.