Někdy se zdá, že sérií životních potíží a útrap je jednolitý černý pruh. Obvyklý stav lze napravit.

Nyní vytvoříme seznam pravidel, která budeme dodržovat po dobu 7 dnů.

1. Změnou obvyklého myšlenkového pochodu. Omezením používání „otřepaných“ klišé změníte pohled na realitu kolem sebe. Bude to trvat dlouho, než přijde okamžik, kdy do vašeho života přijdou změny, ale jak řekl mudrc, „kdo udělal krok, zvládne cestu.“

2. Najděte ve svém životě vděčnost. Záleží také na všem, co vám připadá obyčejné a známé. Děkujte za to, co se stalo i nenaplnilo, za to, co teprve přijde. A za to, co ve vašem životě není, buďte také vděční.

3. Tím, že dáte dohromady věci, které jste chtěli v životě dělat. Vždycky jsi chtěl psa — raději si pořiďte štěně, starejte se o něj. Svět bude bohatší. Budou v něm další dvě šťastná stvoření.

4. Ať je každé ráno šťastné. Slovo „štěstí“. Tato hodina, to znamená, tady to je, přítomnost. Mějte to na paměti.

5. Mohou zpívat jen velcí tenoři?Ty neumíš kreslit? Nemusíte nikoho poslouchat. Musíte se pokusit najít sami sebe

6. Co je smyslem života?Čeho chcete dosáhnout? Aby to člověk pochopil, musí se snažit být upřímný. Co tě dělá šťastnější, radostnější? Co vám dělá radost?

7. Změna se děje každý denA nemusíte si toho vždy všimnout. Začali jste obtížnou cestu ke svému pravému a skutečnému já. A to je ten nejlepší dárek, který si můžete dát.