>Považuješ se za tlustého? To není dobrý příznak.Poruchy příjmu potravy zabijí každý rok více lidí než jakýkoli jiný typ duševní choroby. Anorexie je nejhorší z těchto poruch. A zároveň jeden z nejneviditelnějších.
Co je anorexie a jak je nebezpečná?
Anorexii zná každý alespoň na dálku. No, opravdu, kdo neviděl vyhublou Angelinu Jolie?Předpokládá se, že anorexie je odmítnutí jídla, upřímná ztráta chuti k jídlu kvůli štíhlosti. Jen málokdo někdy zajde příliš daleko ve svém omezení kalorií. Ve skutečnosti je všechno úplně jinak.Lidé s anorexií dávají rovnítko mezi hubenost a sebeúctu. Každý kilogram je pro ně ostuda. Je to jako nálepka nalepená na vašem obličeji nebo těle: „Jsem šílenec“, „Jsem vtipný“ nebo „Jsem bezcenný“. Představte si, že jste obklopeni těmito nálepkami. Opravdu je chcete rvát do poslední chvíle?Anorektičky „odtrhávají“ kilogramy úplně stejným způsobem. Nejprve opatrně: strava a cvičení v posilovně. Jak se kilogramy rozplývají, lidé to pochopí: dieta se zpřísní, tréninky budou delší a intenzivnější. Přidávají se další opatření: diuretika, laxativa, klystýry, pokusy o vyvolání zvracení po jídle…Anorexie vůbec není o jídle a kaloriích. To je postoj k sobě a svému životu. Navíc je to extrémně nezdravé a nebezpečné.Jakmile anorexie zcela ovládne váš život, je těžké ji zastavit. Za případné neúspěchy obviňujete zbylé kilogramy, zdá se vám, že je jich stále hodně, že jste tlustí. Nezáleží na tom, kolik skutečně vážíte: přebytečným tukem můžete trpět, i když vážíte 40–45 kg.A pak už je pozdě. Kvůli neustálému nedostatku živin je narušena činnost vnitřních orgánů, což může způsobit náhlou smrt.V pokročilých stádiích anorexie tělesné buňky prostě odmítají přijímat výživu. A to už není léčitelné.
Odkud anorexie pochází
Lékaři dosud nezjistili přesné příčiny. Předpokládá se, že anorexie je způsobena kombinací několika faktorů:Genetický. Existuje verze, že sklon k anorexii, stejně jako k řadě dalších duševních poruch, může být zakódován v genech. Proto riziková skupina zahrnuje bezprostřední příbuzné (rodiče, bratry nebo sestry) těch, u kterých již byly poruchy příjmu potravy diagnostikovány.Psychologický. Mluvíme o emocionálních lidech s vysokou mírou úzkosti a extrémním perfekcionismem, který je nutí myslet si, že nikdy nebudou dost hubení.Sociální. Moderní kultura často klade rovnítko mezi štíhlost a úspěch a poptávku. To tlačí nejisté lidi ke zvýšení své vlastní hodnoty tím, že zhubnou.Sexuální. Anorexie je čtyřikrát častější u dívek a žen než u chlapců a mužů.Stáří. Nejzranitelnější jsou teenageři. Vědci to vysvětlují tím, že když vyrůstají, dívky a chlapci jsou extrémně nejistí a potřebují sociální schválení. Svou roli hrají také silné hormonální změny v těle, které zanechávají otisk na emocionálním stavu. Anorexie je vzácná u lidí starších 40 let.Dietní. Vážným rizikovým faktorem je také zneužívání diet. Existují přesvědčivé důkazy, že půst mění způsob, jakým mozek funguje, a činí jej zranitelnějším vůči rozvoji nejrůznějších neurologických poruch.Stresující. Silné emoční otřesy – rozvod, smrt blízkého člověka, změna zaměstnání nebo přechod na novou školu – také oslabují ochranné vlastnosti psychiky a stávají se předpokladem pro anorexii.Anorexie je populárnější, než se zdá. Jen ve Spojených státech trpí touto poruchou příjmu potravy více než 30 milionů lidí.Ale jsou tu i dobré zprávy. Jako většina neurologických poruch se anorexie rozvíjí postupně. Můžete ji tedy chytit v raných fázích, kdy ještě není tak nebezpečná a není tak těžké ji porazit.
Jak anorexii poznat
Pokud na sobě nebo na blízkém člověku pozorujete většinu těchto příznaků, je vhodné rychle se poradit s terapeutem.
Fyzické příznaky anorexie
Hubnutí (v případě dospívajících nedostatek očekávaného přírůstku hmotnosti). Obličej člověka zhubne, ruce a nohy mu zhubnou, ale hubne dál.Slabost, únava.Nespavost.Časté závratě, až ztráta vědomí.Křehkost a ztráta vlasů.Suchá kůže.Nehty jsou namodralé, často s bílými skvrnami.Zvýšená zácpa a bolesti břicha.U dívek – zastavení menstruace.Nesnášenlivost chladu.Nízký krevní tlak.Zubní kaz v důsledku pravidelných pokusů o vyvolání zvracení.
Emoční a behaviorální příznaky anorexie
Člověk často vynechává jídlo s odkazem na skutečnost, že nechce jíst.Příliš přísná kontrola kalorií. Jídla jsou zpravidla omezena na několik „bezpečných“ potravin – nízkotučných a nízkokalorických.Odmítání jíst na veřejných místech: v kavárnách a restauracích je obtížné kontrolovat kalorický obsah jídla. Navíc není tak snadné vyvolat zvracení, pokud se anorektička již stala na této metodě, jak se zbavit „nadbytečných“ kalorií, závislá.Lži o tom, kolik se toho snědlo.Neustálá touha podělit se o svou porci s kýmkoli – i s kamarádem, dokonce i s kočkou.Nespokojenost s vlastním vzhledem: „Jsem příliš tlustý.“Časté stížnosti na „příliš velkou“ váhu nebo neschopnost zbavit se tuku na určitých částech těla.Touha nosit volné, vrstvené oblečení, aby skrylo imaginární nedostatky postavy.Strach ze šlápnutí na váhu na veřejném místě (posilovna, lékařská prohlídka): co když si někdo všimne „strašně velkého“ čísla?!Depresivní nálada.Podrážděnost.Ztráta zájmu o sex.
Co dělat, když trpíte anorexií
Nejprve se ujistěte, že skutečně mluvíme o poruchách příjmu potravy a že výše uvedené příznaky nejsou spojeny s jinými nemocemi. S tím může pomoci pouze lékař.Terapeut vás vyšetří, nabídne odběr krve a moči, udělá kardiogram a případně vás pošle ke specializovanějším specialistům.Pokud anorexie pokročila, bude nutná hospitalizace. Lékaři tak budou moci sledovat stav vnitřních orgánů postižených hladovkou.V méně pokročilých případech (nebo po propuštění z nemocnice) probíhá léčba komplexně. Zúčastní se ho:Odborník na výživu. Vytvoří jídelníček, který vám pomůže získat normální váhu a dodá tělu potřebnou výživu.Psychoterapeut. Pomůže vám přehodnotit své životní hodnoty a oddělit vaše sebevědomí od vaší váhy. Kromě toho tento specialista vyvine strategii chování, která vám umožní vrátit se ke zdravé tělesné hmotnosti.Pokud máte podezření na anorexii u někoho blízkého, měli byste se také poradit s terapeutem. Lidé s poruchami příjmu potravy si často odmítají přiznat, že s nimi není něco v pořádku. Lékař poradí, na koho se obrátit o pomoc.Nejčastěji mluvíme o psychoterapeutovi: budete muset přesvědčit milovanou osobu, aby alespoň jednou šla na schůzku. Zpravidla to stačí, aby si anorektička uvědomila problém a souhlasila s další léčbou.