K tomu stačí porozumět tomu, proč lidé pomlouvají – a znovu a znovu se bránit tomu, abyste chtěli pomlouvat, a přenést konverzaci na jiná témata, když partner začne pomlouvat.
Takže, proč lidé pomlouvají ?
Výzkum provedený psychology z Amsterdamu ukázal, že 90 % konverzací kancelářských pracovníků jsou drby. Většina zaměstnavatelů chápe, že pomluvy mohou vést ke skandálům na pracovišti, ale nemohou dělat nic jiného, než podporovat „otevřenou komunikaci“.
Jedním z hlavních důvodů touhy šířit pomluvy je vědomá nebo nevědomá závist.
Není těžké s tím souhlasit, ale je těžké to na sobě odhalit.
Psychologové doporučují „nekrmit svou závistí“:
- naučit se vidět situace z různých úhlů pohledu
- přijímat vlastní nedokonalosti
- neporovnávat se s ostatními
- naučit se být skutečně šťastný pro ostatní
- naučit se dávat komplimenty od srdce
- neustále myslet na seberozvoj
Psychologové říkají, že čím více člověk považuje za své „ Já jsem ta nejdůležitější věc na světě, čím víc on trpí. Je potřeba naučit se odpoutat své vědomí od konceptu „Já jsem středem Vesmíru“ a snažit se brát v úvahu touhy, zájmy, příležitosti a potřeby lidí kolem nás.