Tyto lidové prostředky mohou pomoci mnoha lidem, kteří se potřebují povzbudit, rychle obnovit sílu.
Recepty jsou jednoduché, lze je připravit doma.
Rozdrťte jeden banán a zřeďte citronem šťávu (pomeranč), přidejte lžičku medu a snězte k snídani.
Do hrnce dejte 5 sušených švestek, 3 meruňky, 3 fíky, 2 plátky citronu, 2 jablka a lžíci rozinek. To vše zalijte vodou a vařte deset minut. Jezte k snídani.
Ponořte citron na pár minut do vroucí vody a poté jej protáhněte mlýnkem na maso (lze nastrouhat) přímo se semínky a slupkou. Přidejte jednu až dvě (podle chuti) lžíce medu, nesolené máslo a dobře promíchejte. Použijte s čajem.
Smíchejte 150 gramů nastrouhaných jablek se šťávou z poloviny pomeranče, přidejte deset oloupaných vlašských ořechů (možné jsou i jiné). Toto je denní porce pro jednoho. Obnovuje sílu a vyživuje mozek.
Vařte sklenici ovsa v pěti sklenicích vody, dokud nezískáte tekuté želé. Scedíme, přidáme stejné množství vařeného mléka, ochladíme. Do hmoty přidejte 4-5 lžic medu. Vezměte čtvrt šálku tohoto odvaru třikrát až čtyřikrát denně.
Vyrobte směs ze stejných dílů: ovesné vločky, ječmen, pšenice. Rozemlejte zrna v mlýnku na kávu, nalijte teplou vodu (lžíci výsledné mouky do sklenice vody). Louhujte 2 hodiny, sceďte a zapijte medem. Mimochodem, je užitečný při anémii.