Jak rozpoznat osobu s narcismem

Jak rozpoznat osobu s narcismem

>Psychoterapie může být vyžadována i pro ty, kteří komunikují s narcisem.Článek si můžete poslechnout. Pokud je to pro vás pohodlnější, zapněte si podcast.Poslouchejte na Yandex.MusicNarcisté jsou tradičně nazýváni narcistickými, sebe-posedlými lidmi. Ne každý narcistický člověk však trpí narcismem.Narcistická porucha osobnosti má velmi specifické příznaky.

Jak poznat člověka s narcistickou poruchou osobnosti

Jakákoli psychoterapeutická příručka, aktuální vydání Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch (DSM-5), uvádí devět znaků skutečného narcisty. Navíc ke stanovení diagnózy stačí, když jich člověk potká jen pět.

1. Udržuje vztahy se „zvláštními“ lidmi

Narcista má vždy autoritativní, vlivné známé z kruhů, které jsou pro „pouhé smrtelníky“ těžko dostupné: podnikatelé z první stovky seznamu Forbes, brilantní umělci, majitelé různých rarit, blízcí přátelé a milovníci hvězd s celosvětovou reputací. Tedy alespoň sám narcista o takových souvislostech rád mluví.Osoba s narcistickou poruchou využívá postavení známých jako způsob, jak zvýšit sebeúctu a autoritu v očích ostatních.To je mimochodem jeden z důvodů, proč se narcisté zdají být tak atraktivní, proč je snadné se do nich zamilovat a těžko se s nimi rozejít. Když je člověk „tak dobře připojen!“, „tak sofistikovaný!“ najednou se ti věnuje, opravdu to polechtá tvou hrdost. Je to, jako byste byli na stejné sociální úrovni jako narcistovi úžasní známí a také se začnete cítit „zvláštní“. A to je druh psychologické drogy, které je těžké se vzdát.

2. Často mluví o svých vlastních vítězstvích a úspěších

Ať už je to kontroverzní okamžik v práci, konflikt v obchodě nebo veřejné dopravě, náhodný závod na semaforu – narcista vyjde vítězně z každé situace. Přesněji řečeno, toto říká ostatním.Je důležité, aby narcista ukázal, že je lepší a chytřejší než všichni ostatní. To mu pomáhá cítit se jistější.Jacqueline KrolPsychoterapeut, pro online publikaci HealthlineJe charakteristické, že příběhy o vítězstvích se vždy odehrávají ve formátu monologů. Narcista potřebuje obdivující posluchače. Jakmile přes sebe jeden z nich začne přetahovat deku a mluvit o svých vlastních úspěších, narcistického člověka to začne nudit a rozhovor ukončí.

3. Potřebuje komplimenty a nemůže tolerovat kritiku

Zvenčí se narcista zdá být extrémně sebevědomý člověk. Odborníci však naznačují, že většina lidí s narcistickou poruchou osobnosti má vážné problémy se sebevědomím.Proto očekávají neustálé komplimenty od ostatních. Pokud nestačí obdiv nebo v horším případě je narcista kritizován, reaguje na to velmi emotivně. Může teatrálně zvolat: „Tady si mě neváží!“ Často vyčítá příbuzným a kolegům nepozornost a bezcitnost. Kvůli sebemenší poznámce se může rozbrečet nebo utéct, prásknout dveřmi a na konci vykřiknout něco urážlivého.Pak se možná vrátí, aby od vás konečně získal uznání. Z tohoto důvodu narcista manipuluje s pocity viny: není to on, kdo je emocionálně nespoutaný, ale vy, kdo ho hrubě urazil, podceňoval a provokoval.

4. Vypadá jako snílek a idealista

Narcista se zdá být ideální, a proto očekává zvláštní, bezvadný život. A když něco nevyjde, přenese za to zodpovědnost na lidi kolem sebe.Pokud nastanou potíže v lásce nebo rodinných vztazích, je na vině partner: špatně se na to podíval, udělal to špatně, neocenil to. „Všechny ženy jsou svině a já hledám tu svou, svou spřízněnou duši, která mi bude rozumět“ – demonstrativní pozice klasické narcisy.Narcistická porucha osobnosti je častější u mužů. Rizikovou skupinou jsou mladí (do 45 let) svobodní lidé.Pokud vaše kariéra a peníze nefungují, je to samozřejmě chyba společnosti. Přesněji její úspěšní představitelé, kteří (z pohledu narcisty) svého postavení pravděpodobně dosáhli pomocí vlivných příbuzných, přes postel, podvodem. Narcisté často kontrastují se společností a zdůrazňují svůj status neuznaného génia a osamělého vlka, zklamaného v nedokonalém světě.

5. Věří, že si zaslouží zvláštní zacházení

To znamená, že narcista požaduje více práv pro sebe než pro ostatní. Nebude stát frontu – najde způsob, jak se nejprve dostat do správné kanceláře nebo přepážky, i když z toho bude skandál. V restauraci očekává přednostní obsluhu. Nebo upřímně počítá s „chápavým“ přístupem svých nadřízených, i když se popáté v týdnu opozdí nebo zmešká termín.„Potřebuje“ sedět u okna, otevřít (nebo zavřít) okno nebo se věnovat svému koníčku – místo mytí nádobí, uklízení nebo nakupování.Zájmy člověka s narcistickou poruchou osobnosti jsou vždy na prvním místě. Lidé kolem vás jsou žádáni, aby se s tím vyrovnali.

6. Často arogantní a projevující neúctu k lidem s nižším statusem

Jednou z charakteristik klasického narcisty je pocit nadřazenosti nad ostatními. To se jasně projevuje v situacích, kdy se člověk trpící narcismem setkává s odvětvím služeb. Může být hrubý k číšníkům, šatnářům, konzultantům a drobným prodavačům. Jeho arogance ovlivňuje i jeho podřízené nebo mladší.Pokud je to narcistovi vyčítáno, vysvětlí své chování jako nedostatky v práci „nižší třídy“ a řekne, že prostě vyžaduje trochu respektu.

7. Vykořisťuje ostatní

Pro narcistu je normální, že je obsluhován a nezajímá ho, jakými silami a díky čemu je toho dosaženo. Například v rodinném vztahu bude od partnera očekávat večeři, čistotu a výbornou fyzickou kondici – prostě proto, že „by měl“ (i když má dvě zaměstnání, dítě a objektivní nedostatek času na sport).Pokud se partner pokusí být rozhořčený, použije se devalvace, gaslighting a další urážlivé techniky.

8. Otevřeně manipuluje s lidmi

Tlačení na lítost, narážení na pocity viny a svědomí, překrucování faktů a obviňování druhých za to, co neudělali – to není úplný seznam toho, co narcista dělá, aby dosáhl svých cílů.Nedá se říci, že by manipuloval vědomě. Prostě takhle funguje jeho psychika – ospravedlňuje se a obviňuje ostatní.

9. Neschopný empatie

Nedostatek empatie (sympatie k prožitkům a problémům druhých) je jedním z nejcharakterističtějších znaků narcisty.Člověk s narcistickou poruchou osobnosti je zcela sebestředný. Nořit se do cizích problémů a poskytovat podporu je pro něj prostě nuda.To je jeden z důvodů, proč narcisté téměř nikdy nemají dlouhodobé vztahy – přátelské nebo romantické.

Co dělat, když je člověk narcis

Narcismus je jednou z nejméně prozkoumaných poruch osobnosti. Je extrémně obtížné léčit, protože narcisté se obvykle nepovažují za osoby s duševním onemocněním. Naopak: jsou si jisti, že ostatní mají problémy, a proto by se měli léčit.Kromě toho je narcismus často doprovázen dalšími typy duševních poruch – maniodepresivní psychózou (bipolární porucha), depresí, úzkostí a disociálními (sociopatickými) poruchami. Takže terapie, i když s ní narcista souhlasí, riskuje, že bude dlouhá a obtížná.Co dělat, když se setkáte s narcisem? Nejméně energeticky náročný, ale také nejméně humánní způsob je před ním utéct.Pokud máte možnost nenést odpovědnost za řešení psychických problémů jiných lidí, má smysl to nedělat.Ne vždy se to však děje. Koneckonců, kolega, cenný obchodní partner, blízký příbuzný nebo dokonce milovaná osoba může být narcis. Odmítnutí komunikace se rovná úplnému přerušení těchto důležitých spojení.V tomto případě zbývá jediné – přesvědčit narcistu, aby navštívil psychoterapeuta. Lékař se s pacientem lépe seznámí a podle jeho stavu vybere nejúčinnější typ psychoterapie. Někdy může být kromě ní potřeba i medikamentózní léčba – antidepresiva a antipsychotika.Psychoterapie vám také pomůže, pokud se musíte každý den potýkat s narcisem. Komunikace s člověkem, který trpí narcistickou poruchou osobnosti, působí na jeho blízké destruktivně: podkopává sebevědomí, nutí o sobě pochybovat a může vyvolat rozvoj úzkostné poruchy nebo deprese.