Wellness — koncept zdravého životního stylu, hlavní věc, ve které — citlivý přístup k vlastnímu fyzickému a duševnímu zdraví.
Myšlenky wellness můžete ztělesnit i doma:
1. Zamyslete se a vyberte si v bytě místo, kde se budete věnovat jen sami sobě. Může to být pohodlné křeslo u okna nebo vana. V tomto případě budete moci spojit péči o tělo s příjemnou relaxací.
2. Wellness radí obrátit se k přírodě jako k hlavnímu zdroji síly. Rostliny proto musí být doma.
3. Sílu vůní nelze podceňovat. Vyberte si ten správný parfém pro svůj domov, aby byl pokoj pohodlnější.
4. Wellness interiér by měl mít co nejvíce přirozeného světla, které vám pomůže nastavit vaše tělesné hodiny. A pro relaxaci potřebujete svíčky. Blízké pozorování plamene svíčky není nadarmo základem mnoha meditací.