Jak používat sladké sycené nápoje, ovlivňuje naše tělo

Jak používat sladké sycené nápoje, ovlivňuje naše tělo

>Přírodní sycená voda je známá svými léčivými vlastnostmi již od starověku. Ve středověké Evropě se tato voda získávala z pramenů a dopravovala se do měst. Bylo to ale velmi drahé, a tak lidé začali přemýšlet, jak optimalizovat výrobní procesy a získat maximální ekonomický přínos.A nyní obrovské továrny vyrábějí všechny druhy limonád a limonád v milionech litrů, přičemž do vody přidávají oxid uhličitý v případě mechanické metody nebo chemické metody – přidávání oxidu uhličitého.Oxid uhličitý je konzervační prostředek a je označen na obalu jako E290. A pokud je pití slané sycené vody (v běžné řeči – minerální voda) užitečné, protože nasycuje tělo elektrolyty, pak pití sladkých sycených nápojů může vést k poněkud smutným následkům.Díváme se, čteme a přemýšlíme.

Astma

Kyselina benzoová sodná, která je součástí sycených nápojů, se používá jako konzervant v potravinářských výrobcích. Konzervační látky na bázi sodíku přidané do sody snižují množství draslíku v těle. Nakonec se u některých lidí rozvine reakce na sodík ve formě opakující se kopřivky, astmatu a ekzému.

Problémy se zubní sklovinou

Cukr a kyseliny obsažené ve slazených sycených nápojích ničí zubní sklovinu. Když se kaz dostane k nervům, kořenům a základně zubu, zub zůstane bez výživy a jednoduše odumře. A na dásni se může vytvořit absces.

Srdeční onemocnění

Většina sladkých limonád obsahuje velké množství kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy, sladidla, které bylo nedávno zavedeno pod velmi pečlivým dohledem. Tento sirup je spojován se zvýšeným rizikem (zvýšení hmoty viscerálního tuku, snížená citlivost periferních tkání na inzulín a hyperinzulinémie, která narušuje metabolismus sacharidů, lipidů a purinů), což zase zvyšuje riziko rozvoje diabetu 2. typu nebo srdečních problémů. .

Problémy s ledvinami

Cola obsahuje velké množství kyseliny fosforečné, která vede k tvorbě ledvinových kamenů a dalším ledvinovým potížím.

Problémy s reprodukčním systémem

Plechové plechovky, ve kterých se prodávají sladké sycené nápoje, mají uvnitř speciální gumový povlak, který obsahuje BPA (). Tato látka způsobuje rakovinu a problémy s reprodukčním systémem: předčasnou pubertu a další poruchy reprodukce.

Osteoporóza

Jak bylo uvedeno výše, sladké sycené nápoje obsahují velké množství kyseliny fosforečné. A jeho konzumace v příliš velkém množství vede k problémům s kostmi: stávají se křehčími a je také možný vývoj. Kyselina fosforečná, která se vylučuje z těla spolu s močí, s sebou bere vápník a další minerály nezbytné pro plné fungování těla.

Přetížení cukrem

20 minut poté, co vypijete sklenici sladké perlivé vody, hladina cukru v krvi prudce stoupne a způsobí explozi inzulínu. A vaše játra reagují přeměnou cukru na tuk.Po 40 minutách vaše tělo dokončí vstřebávání kofeinu. Vaše zorničky se rozšíří: váš krevní tlak se zvýší a v reakci na to vaše játra uvolní více cukru do krve. Vaše adenosinové receptory v mozku jsou blokovány, což eliminuje ospalost.Po 45 minutách vaše tělo zvýší produkci dopaminu, čímž stimuluje vaše centrum odměny v mozku. Mimochodem, přesně tak heroin fyzicky ovlivňuje naše tělo.

Obezita

Souvislost mezi obezitou a nadměrnou konzumací slazených sycených nápojů je již dlouho prokázána různými studiemi a testy. Pokud máte opravdu rádi sladkou sodu, vaše riziko, že budete obézní, se zvýší 1,6krát.Obrázek pro názornost, převzat z Wikipedie pro článek o metabolickém syndromu. Krásná?

Diabetes mellitus

Pro fanoušky sladké limonády se riziko vzniku diabetes mellitus 2. typu zvyšuje o 80 %.