Jak posílit pouto s dětmi za 5 minut denně

Jak posílit pouto s dětmi za 5 minut denně

Ne všechny maminky mají čas na nekonečné hodiny v bazénu nebo na pískovišti. Ale i pracující maminky mohou se svými dětmi navázat osobně smysluplný vztah.

1 – Mazlení
Dotek je jedním z nejmocnějších nástrojů v arzenálu matky. Dotek vašich rukou uklidňuje vaše dítě už od chvíle, kdy jste ho poprvé po narození vzaly do náruče.

Ať už jde o batole, které se právě naučilo chodit a prožívá strach z odloučení od matky, nebo o dospívající dívku rozrušenou hrubostí školního šikanisty, pouhé objetí dokáže zázraky. Nemusíte rušit všechny své plány, abyste strávili několik minut posezením na gauči a objímáním svého dítěte – a pro vaše dítě to hodně znamená.

2. Blázněte kolem sebe
Skvělou záminkou, jak se dítěte dotýkat, je lechtat ho. Přesto zkuste, zda ho dokážete rozesmát spíše slovy než konečky prstů.

Pokud propadáte panice nebo se chystáte ztratit nervy, smysl pro humor může pomoci rozpustit ledy a zvednout náladu. V závislosti na rodině a věku dětí můžete připomenout otřepaný rodinný vtip, jen tak si zablbnout nebo si přečíst nějaký veselý článek.

3. Tanec
Zesilte hlasitost své oblíbené hudby, pohybujte se do rytmu melodických akordů a naberte energii. I ta nejmenší miminka budou poskakovat a smát se radostí.

4. Čtěte si společně
Čtení je klasickou činností maminek z nějakého důvodu. Sednete si vedle svého dítěte, dotknete se ho a společně si přečtete dobrý příběh.

Knihu můžete číst nahlas před spaním, ale můžete se pokusit čtení vetknout i do jiných částí dne. Vezměte si s sebou oblíbenou knihu, kterou si můžete znovu přečíst v čekárně u lékaře nebo při čekání ve frontě u pokladny v obchodě. Děti si s přibývajícím věkem vyvíjejí vlastní literární vkus, ale některé nechávají maminky číst nahlas i po dosažení dospělosti (samozřejmě pokud to nevidí nikdo z jejich kamarádů).

5. Noční rozhovory
Minuty, které nastanou, když jdeme spát a zhasneme světlo, jsou jedním z nejlepších okamžiků pro sbližování. Posaďte se na okraj dceřiny postele a pohlaďte ji po zádech. A budete překvapeni, jak se s příchodem tmy vylijí starosti a břemena dne.

Ujistěte se, že nasloucháte stejně často jako mluvíte, ne-li více. Nechte chvíli ticho – to dá vašemu dítěti příležitost nadhodit téma, o které by se s vámi chtělo podělit. A nedovolte, aby vám nutnost dodržovat časový rozvrh zabránila ve společném krátkém mlčení.