Smíchejte 2 polévkové lžíce. lžíce hlíny s 1 polévkovou lžící. lžíci práškové směsi heřmánku, pelyňku, bylinek řebříčku (ve stejném poměru) a dejte na střed chodidla, kde je 60 aktivních bodů.
Takové koláčky musíte uchovávat na alespoň hodinu. Tato procedura pomáhá i při otocích nohou a poruchách prokrvení v pánevních orgánech.