Jak najít lásku znovu po rozvodu

Jak najít lásku znovu po rozvodu

1. Nespěchejte

Toto možná není to, co jste chtěli slyšet, a nemůžete se dočkat, až se vrátíte do světa seznamování. Ale strávit nějaký čas o samotě po rozvodu je to nejlepší, co můžete udělat. Protože v tomto případě máte skvělou příležitost lépe se poznat, pochopit, co se vám líbí a co ne, a vyléčit si vnitřní rány po rozchodu s partnerem.

2. Pečujte o sebe

To vám zvedne náladu a pomůže vám zlepšit sebevědomí. Když jsme si jisti sami sebou, je mnohem pravděpodobnější, že přitáhneme podobně smýšlející lidi.

3. Pracujte na sobě

Čas „prázdna“ po rozvodu je ideální pro zbavení se omezujících představ o lásce a vztazích. Analyzujte své minulé zkušenosti. Možná zjistíte, že stále dokola opakujete stejné vzorce chování nebo že se vždy zamilujete do stejného typu lidí.Zkuste se sami zbavit stereotypů, které vás trápí, nebo vyhledejte pomoc psychologa – zvýšíte tím své šance na nalezení nové lásky.

4. Oddělte svůj osobní život a rodičovské povinnosti

Děti nemusí znát všechny detaily vašeho osobního života. Za prvé, čím méně s nimi budete o svých partnerech diskutovat, tím snáze se budete rozhodovat podle toho, co je pro vás nejlepší. Za druhé, pomůže to vyhnout se nepříjemným následkům. Pokud totiž další vztah nebude mít dlouhého trvání a dětem se podaří přilnout k vašemu novému partnerovi, budou muset snést další ztrátu.Dejte svému synovi nebo dceři příležitost zvyknout si na novou realitu. Výzkumy ukazují, že vztah mezi matkou a dítětem do značné míry určuje dopad jejího osobního života na něj. Děti se navíc po rozvodu často sbližují se svými matkami a stěhují se od svých otců. To znamená, že i tatínkové se musí svému dítěti více věnovat a nespěchat s jeho seznamováním s novým párem.V každém případě by rodiče měli upřednostňovat péči o své děti a především s nimi najít vzájemné porozumění.

5. Pochopte své potřeby

Co chcete od života? Jak vidíte svého budoucího partnera? O jakém vztahu sníš? A co je nejdůležitější, věříte, že to všechno opravdu můžete získat?Zapište si odpovědi na tyto otázky, zejména na tu poslední. I když máte pocit, že si to za pochodu vymýšlíte, každopádně si zapisujte své myšlenky. To vám pomůže identifikovat podvědomé postoje spojené s milostnými vztahy a uvědomit si svou vlastní hodnotu.Berte na vědomí ?Jak rozlišit své vlastní touhy od vnucených a získat vše, co chcete

6. Staňte se jiným člověkem

Zamyslete se nad tím, jaké vlastnosti musíte mít, aby o vás měl váš ideální partner zájem. Pokud chcete například vedle sebe vidět sebevědomého člověka, musíte v sobě tuto vlastnost rozvíjet. Snažte se být sebevědomí v jakékoli situaci každý den, i když to zpočátku musíte jen předstírat.

7. Obklopte se správnými lidmi

Snažte se trávit více času s pozitivními lidmi, kterým můžete věřit. To vám dá pocit podpory: budete se cítit méně osamělí a sebevědomější. A bude pro vás mnohem snazší zůstat trpělivý při hledání nového partnera.

8. Vyhněte se negativním myšlenkám

Pokud jste v manželství nebo rozvodu zažili vážné trauma, může vám myslet na nejhorší. A v takovém stavu je přebudování osobního života docela obtížné. Můžete být ohromeni řadou emocí až do bodu, kdy samotná myšlenka jít znovu na rande ve vás vyvolává úzkost a smutek. Snažte se těmto pocitům nepodléhat a najít vhodný způsob, jak se uklidnit a vzpamatovat.Zkuste to hned ?7 způsobů, jak oklamat mozek a vypořádat se s negativními myšlenkami

9. Udělejte si seznam

Sepište si co nejvíce vlastností a charakterových vlastností, které chcete u svého budoucího partnera vidět. Jakmile bude váš seznam hotový, vyberte svých pět nejlepších položek. To budou body, ve kterých neslevíte.Pokud například sníte o dětech, mezi vašich prvních pět bodů by měla být podmínka, že váš potenciální partner sní o tom samém. Takový seznam vám pomůže rychle určit, s kým jste připraveni budovat vztah a s kým rozhodně nejste na stejné cestě.

10. Otevřete se ostatním lidem

Při navazování nových známostí věnujte pozornost svým pocitům. Ano, možná člověk, kterého potkáte, vypadá úplně jinak, než jste si představovali. Ale vedle něj se cítíte dobře a pohodlně. Takže tohoto člověka hned neodepisujte. Nikdo totiž neví, k čemu vaše komunikace nakonec povede.

11. Poznejte lépe svého nového partnera

Když potkáte někoho, s kým se cítíte dobře, nespěchejte, abyste vztah posunuli na další úroveň. Přistupujte k rozhodnutí opatrněji a moudřeji a ujistěte se, že znovu neskončíte se zlomeným srdcem. A nikdy se nespokojte s méně, než si skutečně zasloužíte.

12. Nespěchejte se sexem

Neměli byste dodržovat stereotypní pravidla jako „sex na pátém rande“. Někdy se lidé po sexu rychle upoutají na nového partnera a nedokážou oddělit své emoce od fyzického procesu.Než tedy budete mít sex, ujistěte se, že s touto osobou opravdu chcete trávit čas a jste připraveni na víc.Připravte se ?6 otázek k diskusi před sexem s novým partnerem

13. Vyrovnání se s osamělostí

Společnost vyvíjí na svobodné lidi velký tlak, neustále se jim snaží najít partnera nebo se cítí nedostatečně. Ve skutečnosti, pokud nechcete vztah nebo si uvědomujete, že potřebujete čas být sami, není na tom nic špatného. Je lepší být šťastný sám než nešťastný v páru.

14. Poslouchejte sami sebe

Pokud se bojíte vyhlídky na rande, s největší pravděpodobností ještě nenastal čas na nový vztah, a to je naprosto normální. Možná znáte ten pocit, když jste našli něco svého. Například jste dlouho hledali bydlení a pak jste vešli do dalšího bytu a uvědomili si, že to je to, co potřebujete. Když potkáte „svého“ člověka, pocítíte to. Věřte svým pocitům.

15. Randit alespoň 2 roky, než uvažovat o dalším manželství

Trvá minimálně rok a půl, než někoho skutečně poznat. A nové vztahy po rozvodu mohou trvat déle.Na matriku s novým partnerem nespěchejte. Věnujte více času zjišťování, zda sdílíte stejné názory na výchovu dětí a sdílení financí jako pár, poznávání rodin toho druhého a poznávání toho, co je pro každého z vás důležité. To vám pomůže učinit objektivní a správné rozhodnutí.