Jak chránit pokožku před chladem

Jak chránit pokožku před chladem

>Mrazivé počasí může být skutečnou noční můrou pro každou pokožku – nízké teploty, studený vítr a suchý vzduch v interiéru ji vysušují. To je samo o sobě velmi nepříjemné a může to vést i k bolestivým prasklinám. Existuje několik způsobů, nebo spíše celý komplex, který pomůže zbavit se této zimní bolesti.

Chtěli se oblékat

Je samozřejmé, že čím méně bude vaše pokožka vystavena nízkým teplotám a větru, tím lépe, ale to neznamená, že musíte nosit lyžařskou masku nebo se sbalit. abyste nemohli ohýbat oděné paže a otáčet hlavu. Základem je pečlivě vybírat oblečení.Nejlepší zimní oblečení je takové, které má speciální vlastnosti, které vás ochrání před studeným větrem a sněhem, jako jsou speciální tkaničky, manžety nebo kapuce, vysoké límce atd. Při výběru toho, co budete v zimě nosit, tedy myslete nejprve na -30°C mráz a ledový vítr.Pletené čepice a klapky na uši mohou vypadat super zábavně, ale na rozdíl od dobré kapuce vás nebudou držet před větrem. Kapuce, zvláště pokud ji lze stáhnout, blokuje vítr z obou stran obličeje.Stejně tak kožené rukavice poskytnou lepší ochranu před větrem a mrazem než bavlněné nebo pletené.Nezapomeňte si k nim pořídit šátek, který si můžete omotat kolem krku a v případě silného větru zakrýt polovinu obličeje.Nenoste příliš volné oblečení, jinak si vítr najde cestu, jak se dostat pod bundu nebo kožich. Pokud prostě nemáte těsnější svrchní oblečení, můžete si pod sebe vzít několik vrstev oblečení – příliš neprochladnete a neprochladnete.Vyhněte se nošení škrábavých věcí, jako je vlna – to může narušit přirozenou kožní bariéru, která zadržuje vlhkost.

Postarejte se o svou pokožku správně

I když jste si vybrali správné zimní oblečení a chodíte zahalení od hlavy až k patě, vaše pokožka stále vysychá. A přichází čas něco změnit v péči o pleť.Tvrdá horká voda ztenčuje a vysušuje pokožku, takže si budete muset dát teplou sprchu, bez ohledu na to, jak moc byste se chtěli zahřát po mrazu v téměř vařící vodě.Neměli byste používat jednoduché mýdlo – vysušuje pokožku ne méně než horká voda, je lepší zvolit sprchový gel obsahující oleje, které pokožku hydratují.Kosmetologové doporučují provádět peeling častěji v zimě – staré, suché kožní buňky jsou odstraněny a nové zůstávají plné vlhkosti.Pokud používáte pleťovou vodu na vodní bázi, je lepší ji nahradit hydratačním krémem s oleji, olivovým nebo mandlovým. Přečtěte si obal – pokud krém obsahuje glycerin, sorbitol, serin a alanin, pokožka zůstane déle hydratovaná.Pokud je vaše pokožka velmi citlivá, vyhněte se přípravkům s obsahem laurylsulfátu sodného (SLS), díky kterému je pokožka propustnější.Nyní je v prodeji spousta kosmetiky pro mrazivé počasí — různé krémy na ruce a obličej. Určitě si nějakou vyberte pro sebe, zvláště pokud jste často venku, chodíte nebo provozujete zimní sporty.A konečně jedním z nejčastějších problémů jsou popraskané rty. Zejména pokud se chystáte do lyžařského střediska, nezapomeňte si pořídit balzám s SPF, který ochrání jemnou pokožku před ultrafialovým zářením, větrem a mrazem a zacelí drobné prasklinky. Balzámům s fenolem, mentolem nebo kyselinou salicylovou je ale lepší se vyhnout – takové balzámy rty vysušují.

Změňte své návyky doma

Nestačí se o pleť starat venku – během zimy budete muset změnit i pár návyků doma.Pít vodu. V zimě je obzvláště důležité pít hodně vody – to pomůže udržet hladinu vlhkosti v těle, a tím předejít vysušení pokožky.Kupte si zvlhčovač vzduchu. Tato zařízení stojí od 400 rublů (průměrné cenové rozpětí od 1500 do 2000 rublů) a pomáhají vyrovnat se se suchým vzduchem kvůli topným zařízením a bateriím. Je obzvláště důležité spustit zvlhčovač v noci, když se vaše tělo uzdravuje.Správně jíst. Jezte více zdravých potravin: ořechy, avokádo, tučné ryby. Příkladem jsou Eskymáci, jejichž strava se skládá především z mořských plodů a tuků – to jim jistě pomáhá udržovat normální pokožku v drsných podmínkách dalekého severu.Alkoholové ústní vody, některé volně prodejné léky na nachlazení a léky na vysoký krevní tlak a antidepresiva mohou suchou pokožku zhoršit, takže si určitě přečtěte vedlejší účinky a zkuste najít náhradu.Nekuřte a snižte množství alkoholu.

Jak zacházet se suchou pokožkou

Pokud vám žádná z výše uvedených metod nepomáhá (nebo jste jen nic nezkusili a vaše pokožka už je popraskaná), existuje několik způsobů, jak se s tím vypořádat .Praskliny ošetřete vazelínou a nechte přes noc. Abyste zabránili znečištění nebo rozmazání postele, můžete nosit tenké bavlněné rukavice nebo ponožky. Pomohou také vaší pokožce lépe absorbovat vazelínu.Kromě vazelíny můžete použít i další produkty, například krémy Lubiderm nebo Aquaphor.Fisury lze ošetřit 1% hydrokortizonovou mastí.A nakonec, pokud spíte na bavlněném povlečení, zkuste je vyměnit za hedvábí. Někteří dermatologové věří, že bavlna absorbuje vlhkost a vysušuje pokožku.