Jednu polévkovou lžíci pohanky je nutné rozemlít v mlýnku na kávu do stavu mouky.
Vzniklou pohankovou mouku přidejte do sklenice kefíru a ochlaďte.
V ráno, půl hodiny před jídlem, pijeme léčivý prostředek .
Kúra je 14 dní.
Tento prostředek navíc dokonale snižuje váhu.
