Silná omáčka z rajčat paprika bude ryba dokonale doplňovat.

ingredience

Cibule 2 vtipy Rajčata 500 g Hyk nebo Pollock 2 jatečně upravená těla česnek 3 hřebíčky vegenitý olej 2 lžíce lžíce. Spoon Paprika 1 lžíce. Spence 1 lžíce lžíce. Ochutnejte Černý pepř podle chuti Voda 250 ml

Příprava

Nakrájejte cibuli a rajčata na malé kousky, ryby – velké. Odpojte česnek tiskem nebo nasekací nožem. U jídel jsou také vhodná rajčata ve vlastní šťávě. Cibule k měkkosti. Přidejte česnek s paprikou a rajčatovou patou. Vložte omáčku do pekařské misky. Sůl, pepř a umístěte ryby shora. Pečte hek asi 25 minut při teplotě 180 ° C ]]>