Gymnastika pro obličej není nový vynález.
Vynalezl ji v roce 1930 německý chirurg Reinhold Benz. Po seznámení se čtyřicetiletou baletkou Evou Hoffmanovou obdivoval její štíhlou dívčí postavu, ale přesto si nemohl nevšimnout, že tvář krásky už začíná blednout. Doktor se nad touto disonancí zamyslel a uvědomil si, že každodenní trénink pomáhá tělu baletky být ve formě, zatímco obličej je „nečinný“. Výsledkem úvah byl vývoj speciální sestavy cviků na obličejové svaly. .
Od té doby prošel facebuilding spoustou doplňků a změn, ale jeho podstata zůstala stejná: pravidelný trénink obličejových svalů je klíčem k věčnému mládí. A nejen to. Jelikož taková gymnastika umožňuje nejen tonizovat svaly, ale také účinně uvolňovat napětí, má pozitivní vliv i na nervový systém.
Nebuďte líní věnovat 5 minut denně obličeji v ráno nebo před spaním a výsledek vás brzy potěší . A u těchto cviků je samozřejmě velmi důležitá pravidelnost.