Fritta se zeleninou: originální recept na omeletu

Fritta se zeleninou: originální recept na omeletu

Diverzifikujte snídani a připravte tuto jasnou italskou omeletu křupavou zeleninou a aromatickým sýrem. Bude poskytnuta dobrá nálada na celý den!

ingredience

Zmrazený zelený hrášek 130 g
Bruselský zelí 180 g
Parmesan 10 g
Gruyer nebo jiný tvrdý sýr 100 g
Velká vejce 8 kusů
sůl podle chuti
mletá černý pepř Chuť
Swalt cibule 1 kus
česnek 2 hřebíček
olivový olej 1 lžíce lžíce. lžíce

Příprava

Otev nahřešte na 200 ° C. Rozmrazte zelený hrášek. Olibožku cibule očistěte a nasekejte. Bruselské zelí a cibule, smažte zeleninu na měkkost 3 až 4 minuty. minuta, dokud se okraje zabaví. Vložte farttu do vyhřívané trouby po dobu 15-17 minut.