Důležité nuance: Doktor vysvětlil, jak získat krásné opálení a neublížit zdraví

Důležité nuance: Doktor vysvětlil, jak získat krásné opálení a neublížit zdraví

Tyto rady byste rozhodně neměli opomíjet.Léto je nejlepší čas na získání tmavé pleti. Pokud však zapomenete na banální bezpečnostní pravidla, můžete čelit hrozným následkům.Praktická lékařka Lyudmila Lapa prozradila, jak se krásně opálit bez poškození těla. V komentáři pro PopCornNews expert vyslovil hlavní pravidlo: nestrávit více než 15 minut pod spalujícím sluncem. Po této době musíte rozhodně změnit polohu těla.Ale to není vše. Možná je stejně důležité pořídit si před odjezdem k moři speciální krém nebo pleťovou vodu. Ochrání vaši pokožku před ultrafialovými paprsky. Pamatujte také na nutnost klobouku.„Musíš nosit klobouk, který ti zakryje ramena. A snažte se být více ve stínu než na otevřeném slunci,“ poradil lékař.Zdroj fotografií: Fotobanka – pixabay.com