Plavání je skvělý způsob, jak se udržet v kondici.

V našem videu si povíme o všech jeho výhodách.Plavání je vhodné pro lidi všech věkových kategorií, jakékoli velikosti a úrovně trénovanosti a zároveň je to pro tělo nejbezpečnější cvičení ve srovnání s jinými sporty.Z tohoto videa se dozvíte výhody plavání, jeho historii a jména hvězdných plavců. Povíme si o hlavních plaveckých stylech. Jsou různé a určené k tréninku různých svalových skupin.Palec nahoru, pokud milujete plavání. Přihlaste se k odběru našeho kanálu YouTube – dozvíte se spoustu užitečných a zajímavých věcí.Do komentářů nám řekněte, kdy, kdo a jak vás naučil plavat. Ještě nevíš jak? Přečti si tohle:…..