>Okamžitě posiluje imunitní systém, zmírňuje artritidu, cukrovku a astma – proceduře se připisuje mnoho zázračných vlastností.Nicméně, jako vždy, existují nuance. Life hacker zjistil podrobnosti.
Co je ozonoterapie a jak funguje
Ozonoterapie je fyzioterapeutická procedura, při které se do těla dostává ozón. Každý, kdo se někdy nadýchal vzduchu po bouřce, zná tento bezbarvý plyn. Pod vlivem silných elektrických výbojů, jako je blesk, mění kyslík svůj tvar: jeho molekuly připojují další atom. Takže místo standardního kyslíku (chemický vzorec O2) vzniká ozón (O3).Ozón je velmi nestabilní a rychle se rozkládá. Ale i v krátké době je schopen ovlivnit organické sloučeniny: zničit membrány bakterií, přerušit růst buněk v houbových sloučeninách, zastavit proliferaci virů. Díky tomu se ozonizovaný vzduch již několik století používá k dezinfekci vody v bazénech, likvidaci plísní a dezinfekci veřejných prostor.Během první světové války se někdo pokusil ošetřit rány ozonizovaným vzduchem – a ukázalo se, že se méně zanítily a rychleji se hojily.Ale talent ozonu nekončí.
Jak ozon ovlivňuje zdraví
Údaje o této záležitosti jsou protichůdné. Existují však některé studie, které potvrzují výhody ozonoterapie.
1. Bojuje s infekcemi
Ozon je účinný při léčbě zánětlivých procesů způsobených:bakterie;viry;houba;droždí;nejjednodušší jednobuněčné organismy.Ozón také pomáhá zbavit se infikovaných buněk. A vyčištěné tělo zase začne produkovat nové, zdravé.
2. Zlepšuje přístup kyslíku do tkání
Ozón působí na červené krvinky – erytrocyty – tak, že aktivněji uvolňují kyslík do tkání. Díky tomu se zlepšuje energetický metabolismus. Jednoduše řečeno: člověk se začne cítit mnohem energičtěji než před zákrokem.
3. Ozon bojuje proti volným radikálům
Stimuluje produkci antioxidačních enzymů, které chrání tělesné buňky před poškozením a mutacemi způsobenými volnými radikály. To je velmi užitečná vlastnost, vzhledem k tomu, že volné radikály vyvolávají rozvoj mnoha vážných onemocnění – od cukrovky a rakoviny až po poruchy mozku.
4. Posiluje imunitní systém
Roztok O3 podávaný v určité koncentraci způsobí, že organismus zvýší produkci interferonů – bílkovin potlačujících rozvoj virové infekce. Aktivněji se produkují i další ochranné látky. Například peptid interleukin-2, který je zodpovědný za rychlost imunitní odpovědi. Tedy na to, jak rychle imunitní systém reaguje na invazi virů nebo bakterií.
5. Pomáhá snižovat bolest
Přinejmenším tento účinek je pozorován u myší. V roce 2009 vědci testovali účinek ozonoterapie na hlodavcích s poškozením nervové tkáně. Ukázalo se, že i jediná injekce ozonizovaného fyziologického roztoku výrazně snižuje bolest a činí myši klidnějšími.
Proč může být ozonová terapie nebezpečná
Navzdory potenciálu působivých zdravotních přínosů je medicína založená na důkazech vůči ozonové terapii podezřívavá. Americký úřad pro potraviny a léčiva (FDA) tedy dosud nereguloval a ani neschválil použití tohoto postupu k léčbě nemocí. A důvod je jednoduchý.To, že je ozonoterapie prospěšná, neznamená, že není škodlivá.K dnešnímu dni neexistuje dostatek dlouhodobých studií, které by nám umožnily zjistit všechny možné vedlejší účinky zavádění ozonu do těla. Takové důsledky však mohou existovat.Věda zaznamenala několik případů, kdy ozónová terapie vážně ovlivnila zdraví. Mezi hlášené nežádoucí účinky patří:výskyt dušnosti a jiných problémů s dýcháním;otok krevních cév;srdeční problémy;zvýšené riziko mrtvice;plicní embolie a smrt.Zde je důležité zdůraznit, že takové důsledky jsou extrémně vzácné. Než se však pro zákrok rozhodnete, zapamatujte si možné negativní scénáře a alespoň se poraďte s terapeutem.
Jak probíhá ozonoterapie
Ozón by se nikdy neměl vstřikovat do těla v čisté formě ani vdechovat: plyn má toxický účinek na plíce. K dodání slibného léčivého plynu do těla fyzioterapeuti používají různé metody:intravenózně se podává ozonizovaný (procházející zdravotnickým prostředkem – ozonátorem) fyziologický roztok;odeberou trochu krve, ozonizují ji a pomocí injekcí vrátí do krevního oběhu;namažte poškozené oblasti těla ozonizovaným olivovým olejem;dát pacientovi napít ozonizovanou vodu;provádějte inhalace s ozonizovanou vodou nebo olejem;opláchněte nosohltan ozonizovanou vodou;Směs ozon-kyslík se podává rektálně (přes řitní otvor).Jakou metodu zvolit, závisí na efektu, kterého chcete dosáhnout. Pokud tedy mluvíme o ARVI a bolesti v krku, jsou předepsány inhalace nebo oplachování nosohltanu. Pokud je cílem hojení ran, přikládají se na kůži olejové obvazy. A když je potřeba posílit imunitu nebo překonat vnitřní zánět, lékař předepíše injekce nebo kapátka s ozonizovaným fyziologickým roztokem.Poslední slovo při výběru zákroku má každopádně lékař, který jej provádí a zodpovídá za zdraví pacienta.
Pro koho může ozonoterapie těžit
Připomeňme ještě jednou: medicína založená na důkazech tuto metodu léčby v současnosti příliš nevítá. Existují však podmínky, pro které lze tento postup považovat za možnost léčby.
1. Nemoci plic a dýchacího systému
Jelikož ozon způsobuje, že krev dodává více kyslíku orgánům a tkáním, snižuje se zátěž plic. Teoreticky to může zmírnit stav zápalu plic, bronchitidy, astmatu a chronické obstrukční plicní nemoci. V této věci však není dostatek vědeckých údajů. Klinické studie astmatu a chronické obstrukční plicní nemoci právě začínají.Pozornost! Nepředepisujte si ani se nepokoušejte léčit zápal plic nebo astma instalací domácího ozonizátoru vzduchu. Odborníci z autoritativní lékařské organizace Mayo Clinic varují, že vdechování ozónu, byť v malém množství, může podráždit plíce a zhoršit váš stav.
2. Diabetes
Cukrovka je nebezpečná kvůli komplikacím: onemocnění může vést k oslepnutí, dysfunkci ledvin, hypertenzi, poškození srdce a mozku. Je to z velké části způsobeno oxidativním stresem, který urychluje cukrovku – útok právě těch volných radikálů, které jsme již zmínili výše.Vzhledem k tomu, že ozón může bojovat s volnými radikály, ozonová terapie snižuje rizika.U lidí s cukrovkou se také často objevují vředy a obecně trpí pomalým hojením ran. Ve studii z roku 2015 byli vědci schopni prokázat, že ozonová terapie pomáhá tělu opravit poškozenou pokožku.
3. Poruchy imunity
Ozon zaktivizuje činnost imunitního systému a pomáhá tak tělu vyrovnat se s útokem virů a bakterií.Dostává se k bodu senzací: například v roce 1991 bylo podle výsledků jedné studie oznámeno, že ozonová terapie zcela inaktivovala virus lidské imunodeficience (HIV).Později (2008) však další studie nedokázala zjistit žádný vliv ozonu na HIV. Účinnost plynu v případě této poruchy imunity je ve vzduchu.
4. Jiné podmínky
V dalších oblastech probíhají klinické zkoušky. V roce 2017 tak malá studie zahrnující 17 dobrovolníků zjistila, že ozonoterapie zlepšuje stav chronické obstrukční plicní nemoci a cystické fibrózy. Je jasné, že medicína založená na důkazech nemůže spoléhat na tak skrovná data. Tato léčebná metoda má však stále perspektivu.Účinek ozonoterapie je studován také u lidí s artritidou kolene a jinými zánětlivými onemocněními. Ale zatím nejsou žádné výsledky.Dnešní verdikt je jednoduchý. Ozonoterapie je velmi slibná metoda, která může skutečně pomoci vyrovnat se s řadou onemocnění. Ale zatím pro to neexistují absolutně spolehlivé vědecké důkazy.Můžete to tedy zkusit. Samozřejmě po konzultaci s Vaším lékařem (terapeutem nebo specializovanějším specialistou) a pouze v případě, že ozonoterapii provádí zkušený fyzioterapeut, který zná všechny nuance dávkování ozonu i samotného postupu. Zda to ale bude mít efekt, zůstává v tuto chvíli otevřenou otázkou.