Co je plné dobré a špatné nálady

Co je plné dobré a špatné nálady
Co je plné dobré a špatné nálady

Ten, kdo vám zkazil náladu, udělal toto: zvýšil hladinu hemoglobinu a adrenalinu – zatímco vy jste byli naštvaní. A prudce snížené – když jste zažili depresi a únavu. Způsobil, že váš žaludek produkoval žíravou šťávu. Způsobil křeč kapilár. Porušené metabolické procesy. Ve skutečnosti vás tato postava porazila – do krevního řečiště se dostaly úplně stejné látky jako při bití.

Pokud jste toho drzého rychle odehnali a pokusili se na něj zapomenout, nic zlého se vám nestane. Pokud jste vydrželi dlouho a pokračovali v komunikaci – není to dobré pro zdraví. Nebezpečný.

A ten, kdo zvedl náladu: řekl něco příjemného, zavtipkoval, sdílel vtipnou anekdotu nebo napsal kompliment – způsobil uvolnění hormonů, které posilují zdraví.

Ten. cévy se rozšířily, bylo více kyslíku, zlepšil se metabolismus a posílila imunita. A život trval.

A taky jsem chtěl říct a udělat něco příjemného – začala řetězová reakce.

Dobrá nálada ovlivňuje krevní testy a obecně všechny testy. A na délku života.

Dobrou náladu si musíme chránit. A vážit si těch, kteří to dávají. A nenechte si zkazit náladu; nedáváme si facky a pouta na zátylku.

Ráno se probudíme – tohle je nové narození, nový malý život – ať to začne s dobrou náladou , s dobrými zprávami a malými radostmi.