Chia puding s banánem

Místo cukru v tomto dezertu – data. A přidává se k němu příjemná vůně skořice a vanilky.

ingredience

Kokosové mléko 380 g Banány 2 kusy Dates 4-5 kusů Vanilkový extrakt 1 lžíce. Polse 2 lžička, sůl ¹⁄₄ h. Chia semena ¹⁄₄ sklenice

Příprava

Beat mléko, 1 banán, vanilka, vanilka, skořice a sůl v mixéru. Přidejte chia semena a promíchejte. Vrchol to dopadne silnější. Při podávání dezert ozdobte dezert kousky banánů. ]]>