Dezert s příjemnou kyselostí ovoce na ovesných vločkách se připravuje během několika minut. Ale musíte počkat, až to zhoustne a ochladí.

ingredience

Kiwi 5 kusů Ovesné mléko 200 ml javorový sirup 50 g chia 80 g semena

Příprava

Kiwi vyčistěte a propíchněte je do mixéru. Přidejte mléko a sirup a znovu porazte. Smíchejte chia a vložte do brýlí, sklenic nebo cremas. Odstraňte alespoň 4 hodiny do ledničky tak Semena jsou oteklá. Můžete tam nechat pudink po celou noc. Když sloužíte pro pudink, můžete dát jogurt. ]]>