Bojovat s nachlazením mezipodobitelných nápravných opatření

Bojovat s nachlazením mezipodobitelných nápravných opatření

>Chladná sezóna již začala. Někdo doufá, že ho infekce obejde, někdo si kupuje drahé léky a dokonce je pije jako prevenci, a my vám řekneme ne o našich, ale o lidových lécích na boj proti nachlazení a chřipce.Jablečný ocet.Zajímavý nový všelék, který je nyní doporučován jako doplněk stravy pro zlepšení metabolismu a detoxikaci. No a pro naše účely nám bude vyhovovat následující recept: dvě lžíce octa na šálek vroucí vody. Pokud nemáte rádi pikantní chuť nápoje, přidejte trochu medu. Tento nápoj by měl pomoci zmírnit kašel. Prospěšné je i vdechování výparů při konzumaci, které pomáhá odstranit bolesti a záněty dýchacích cest.Česnek.Nepotřebuje žádný úvod a zabije virus a zkrátí dobu trvání onemocnění. Navíc se dá použít v různých formách. Obzvláště otužilí však věří, že syrový a celý hřebíček funguje lépe, protože silněji voní.Zrzavý.Jí se nejen se sushi (a obecně ho miluji jako žádné jiné „koření“), a jak ukazují studie, zázvor má diaforetický účinek a obsahuje částice, které se obzvláště dobře vyrovnávají s ARVI. Nedivte se, že teplota stoupne – tak to má být. Zázvor lze také konzumovat v různých podobách, ale v době nemoci je asi lepší jako horký (a kořeněný) nápoj. Všimněte si, že zázvor „ředí“ krev, buďte opatrní.Zelený čaj.Tento nápoj, který nahradil černou, odstraňuje toxiny, zlepšuje látkovou výměnu a v kombinaci s plátkem citronu a lžící medu se stává dobrým pomocníkem při bolestech v krku a podporuje organismus jeho pročištěním. Upozorňujeme, že zelený čaj se nedoporučuje dětem.Kuřecí vývar.Starý dobrý recept není vůbec odpad. Vývar obsahuje látky na boj s hleny, zahřeje a dodá energii a zelenina, kterou přidáte, ho doplní o vitamíny a mikroprvky. Navíc kupodivu neznechutí ani při velkém nachlazení.Odpočinek.I když se vám to nezdá, když jste nemocní, vaše tělo neustále pracuje a bojuje s viry a bacily. Abyste mu v tomto boji pomohli, raději odpočívejte častěji. Zkrátíte tak celkovou dobu pracovního volna.Voda.Nepotřebujeme ho méně než vzduch, možná, zvláště když se potíte, zbavujete se virů, potřebujete tekutinu, abyste účinně odstranili toxiny.[Lori Kerrigan]