Banán humus

Banán humus

Namísto klasických ingrediencí přidejte vonné banány, med, vanilu a skořici do cizrny. Tento sladký předkrm bude dokonale doplnit sušenky, bobule a ovoce.

ingredience

Banans 2 kusy
Konzervované nebo vařené cizrny 250 g
Honey 2–4 lžíce.

Příprava

Vyčistěte banány a nakrájejte na kruhy. Vypusťte tekutinu z cizrny.
Porazte všechny ingredience v mixéru, dokud nejsou hladké. Přidejte do svého chuti do svého medu.