>Na sociálních sítích Lebeděv uvedl, že dietu vymyslel on. Její klíčový postulát je „jíst méně“.Artemy LebeděvRuský designér, vynálezce, podnikatel, blogger, cestovatel. Zakladatel, spolumajitel a generální ředitel Artemy Lebedev Studio.Artemy tvrdí, že s touto dietou můžete jíst všechno, neexistují žádná omezení. Váha přitom odchází sama, nedochází k pocitu hladu ani utrpení. Chcete-li dodržovat tuto dietu, musíte omezit porce.Představuji si dietu, ve které nemusíte nic kupovat, nemusíte se zapojovat do žádných komunit, nemusíte hladovět. Představuji nejlepší a nejúčinnější dietu na světě – Lebedevovu dietu. Recepty na tuto dietu najdete v každé kuchařce a v každé sbírce receptů. Žadné limity. Jíst můžete úplně všechno!Artemy LebeděvSmyslem Lebedevovy diety je usnadnit vztah k jídlu. Není nutné dojíst vše, co je na talíři, můžete se omezit na pár vidliček nebo kousků.Podnikatel poznamenal, že v jeho rodině, stejně jako v mnoha, dbali na to, aby na talíři nic nezůstalo. Nejprve ho matka s babičkou přemlouvaly, aby dojedl, pak se z toho stal zvyk, i když zůstal doma sám. Lebeděv řekl, že nikomu nezáleží na tom, zda jste jedli dost nebo ne, a vyzval k tomu, abyste s jídlem zacházeli jako s „něčím, co právě vyrostlo ze země“.Hlavním problémem této diety je, že se stanete nepřítelem matek, babiček, manželek a číšníků.Artemy LebeděvLebeděv předvedl svůj oběd na podšálku a řekl, že býval schopen jíst z talíře nebo dokonce ze tří. Nyní se jeho porce zmenšily. Může si dát jedno sousto koblihy nebo sní jen třetinu sendviče. Návrhář tvrdí, že to stačí k tomu, aby si tělo mohlo jídlo užít.Artemy oznámil, že přechod na nový systém pro něj byl snadný. „Prostě psychologicky přepnul vypínač a zapnul ho.“Na této dietě Lebedev ztratil 20 kg za šest měsíců. V květnu vážil 103 kg. Dieta se ukázala být tak účinná, že „ani neměl čas na měření“. Již dříve se obchodník pokoušel zhubnout pomocí Dukanovy diety, ale „trpěli jste“.Lebeděv přirovnal jídlo k větru a žaludek k plachtě, která je nafouknutá jídlem: „Dříve jsem závodil se všemi plachtami, ale teď je klid.“ Hodlá v tom pokračovat a ještě pár kilo shodit. Příští rok má Artemy v úmyslu vydat knihu o své stravě.Každá rada vždy někomu nesedne. Tato dieta také není pro někoho vhodná, v takovém případě je potřeba se jen netýrat.Artemy Lebeděv