Smíchejte 5 kapek vonné kompozice se základem.
Může to být:
- mořská nebo kuchyňská sůl (3-4 lžičky);
- med , zakysaná smetana, kefír (2–3 lžíce);
- smetana (3–4 lžíce); mléko (100-200 ml.).
Do aroma koupele je nežádoucí používat mycí gely a šampony. Teplota vody se nejlépe sleduje 35-38°C. Délka aroma koupele by měla být od 10 do 30 minut. Postupně se čas od času může čas prodlužovat a přitom citlivě sledovat reakci svého těla. Užijte si aromatickou koupel, nebo ještě lépe, vykoupejte se s partnerem. Pro umocnění efektu můžete do koupelny dát svíčky nebo aromalampu.