Aktivní body na chodidle, které vás během několika minut přivedou zpět k životu.
1. Masáží palce u nohy ovlivníte hypotalamus. To je velmi užitečné pro lidi s nadváhou – stlačování tohoto bodu pomáhá kontrolovat chuť k jídlu a podporuje přirozené hubnutí.
2. Uprostřed palce se nachází bod zodpovědný za funkci hypofýzy, hlavní hormonální žlázy. Jakékoli hormonální nerovnováze lze předejít tím, že hypofýze věnujete náležitou pozornost.
3. Na bázi palce se nachází oblast, kterou lze masírovat stejně jako štítnou žlázu. Vzhledem k tomu, že při neustálém stresu štítná žláza často selhává i u zcela zdravých lidí, je užitečné tuto oblast hníst.
4. Zvláště příjemné je masírovat střed chodidla – tato nervová pletenina je spojena s bránicí. To je skutečná relaxace.
5. Aktivní tlak na střed chodidla pomáhá zvládat stres a uvolňuje napětí.
6. Při vnitřním okraji chodidla, blíže ke středu, se nacházejí nervová zakončení spojená s nadledvinkami. Pokud cítíte nepřekonatelnou únavu, masáž této oblasti vám rychle pomůže získat zpět ztracenou energii.
7. Hnětení chodidel v blízkosti paty aktivuje vylučovací systémy vašeho těla – toxiny nebudou stagnovat a otravovat vás zevnitř.
Začněte s masáží, neodkládejte ji. Dejte si dárek na konci náročného pracovního dne – dopřejte svým chodidlům pořádný trénink.
Výsledek vás bude inspirovat k tomu, abyste tuto příjemnou činnost opakovali každý den.