Tento ovocný nanuk je vyroben bez cukru nebo husté smetany. Přísady Broskve 4–5 kusů, Řecký jogurt 250 g, Mléko 120 ml, Med 3 polévkové lžíce Vaření Oloupejte a vypeckujte broskve….

Tento studený a osvěžující dezert vyžaduje pouze tři ingredience. Přísady Banány 2½–3 kusy, Přírodní jogurt bez přísad 250 g, Tekutý med nebo javorový sirup 2 lžičky Vaření Nakrájejte dva banány….

Šťavnaté maso a lahodná zelenina vařená s červeným vínem se skvěle doplňují. Přísady Hovězí maso 1 kg, Lilek 3 kusy, Mrkev 1 kus, Rajčata 3-4 kusy, Cibule 2 kusy, Česnek….

Instantní káva dodá chuti a barvě dezertu zajímavé tóny. Přísady Jablka 600 g Instantní káva 5 g Kuřecí protein 1 kus Cukr moučkový 50 g Cukr 200 g Agar-agar 5….

Šťavnatý a křupavý salát úspěšně doplní hlavní jídla. Přísady Bílé zelí ¼–⅓ hlávky, Sůl podle chuti, Ředkvička 1 svazek, Čerstvé okurky 3 kusy, Zeleň podle chuti, Rostlinný olej podle chuti….

Křupavé drůbeží kousky, šťavnatá rajčata, kukuřice a křupavé papriky. Velmi chutné! Přísady Krocana 250 g Sůl dle chuti Mletý černý pepř dle chuti Koření na drůbež dle chuti Rostlinný olej….

Lehká zeleninová svačina s vlašskými ořechy a gruzínským kořením bude hotová už za půl hodiny. Skvěle se k tomu hodí mražené i čerstvé fazole. Přísady Zelené fazolky 400 g Sůl….

Do melounu stačí vložit libovolné kousky ovoce a lesních plodů, které máte rádi, naplnit želatinou a nechat ztuhnout. Tento dezert bude každoročním letním hitem. Přísady Střední meloun 1 ks Ovoce….

Vnitřek je naplněný smaženými vejci a rozpuštěným čedarem. Pokrm lze podávat teplý k snídani a studený bude vynikající svačinkou. Přísady 4 vejce, Sušený mletý česnek ½ lžičky, Sůl podle chuti,….

Tento zeleninový salát s rajčaty, česnekem, paprikou a kmínem podáváme teplý i studený. Můžete přidat do přílohy nebo jen tak namazat na chleba. Přísady Velký lilek 1 ks, Sůl podle….

Jasná chuť a barevná lahůdka bude skvělou připomínkou léta. Přísady Meloun 450 g Voda 2 polévkové lžíce Čerstvě vymačkaná citronová šťáva 60 ml Cukr 450 g Vaření Dužninu melounu nakrájejte….

Tento předkrm má hodně sýra, takže je obzvláště chutný. Přísady Cuketa 1 kg Sůl podle chuti Sýr 200–250 g Vejce 3 kusy Pšeničná mouka 5 lžic Mletý černý pepř podle….

Jeho zvláštností je, že se tyčinky neřežou, ale rozplétají do vrstev a skládají do vrstev. Originální způsob, jak přidat něco nového k obvyklému krabímu salátu. Přísady Vejce 2 vtipy, Tavený….

Chcete-li připravit lahodnou rybu na grilu, potřebujete jen několik ingrediencí. Přísady Cejn 3–4 kusy, Citron 2 kusy, Sůl 2 čajové lžičky, Koření na ryby podle chuti, Svazek petrželky a kopru….