Pokud se ve svém domově necítíte šťastní, musíte s tím něco udělat, a to nejlépe co nejdříve. Nešťastný člověk si nemůže užívat života ani dosáhnout jakéhokoli úspěchu. Abyste se zbavili deprese, doporučují psychologové věnovat pozornost barvám, vůním, osvětlení a detailům interiéru, které vás obklopují. Právě tyto maličkosti vám totiž umožní vytvořit pohodu nejen v bytě, ale i na duši.
Pokojové rostliny nebo kytice květin
Pokud si myslíte, že kupovat kytici je vyhazování peněz (nebo je vám prostě líto květin, které rychle vadnou), pořiďte si rostliny, které vám zvednou náladu, zlepší mikroklima v bytě a také přitáhnou do domu štěstí a štěstí. Vědci například prokázali, že čerstvé květiny dokáží vyvolat pocity radosti a zvýšit životní spokojenost, proto neodmítejte kytice, pokud se někdo rozhodne vám je darovat.
Vonné svíčky
Svíčky mohou ozdobit každý interiér, dodat nádech romantiky, naladit, zvednout náladu a navodit pocit naprosté spokojenosti. Pokud tedy ještě nevlastníte svíčku s vůní vanilky, vřele vám doporučujeme si jednu nebo dvě pořídit.
Krásné ložní prádlo
Psychologové tvrdí, že hezké ložní prádlo a úhledně ustlaná postel nás činí o něco šťastnějšími. Vždyť je tak příjemné vrátit se po náročném pracovním dni do útulné ložnice, kde je pořádek a krása. Věnujte proto ráno pár chvil ustlání postele.
Pohodlná přikrývka
Přikrývka, do které se chcete zabalit a zapomenout na všechno na světě, nejen zahřeje v chladném období, ale také ozdobí interiér a zútulní ho a navodí atmosféru.
Rodinné obrázky a obrazy
Rodinné fotografie nebo obrázky věcí, které vám dělají radost, mohou přinést pocit štěstí a zvednout vám náladu. Dejte si proto portrét na noční stolek, pověste si do pokojů umělecká díla a užívejte si šťastné chvíle.
Obrázky zvířat
Pokud si nemůžete dovolit domácího mazlíčka, nezoufejte. Toho zdrcujícího pocitu osamělosti se můžete zbavit přidáním zvířecích motivů, jako jsou obrázky nebo figurky zvířat, látky s odpovídajícími potisky apod.
Světlé stěny
Proč do svého života nevnést trochu pestrých barev? Nespěchejte však s přidáváním doplňků ve všech odstínech duhy. Postačí, když stěny vymalujete zelenou nebo žlutou barvou. Výzkumníci v Amsterdamu zjistili, že právě tyto barvy vám mohou přinést štěstí.
Minimalismus
Psychologové tvrdí, že přeplněný byt vyvolává pouze negativní emoce, zatímco minimalismus a přítomnost volného prostoru vám dodá pocit mnohem většího štěstí. Neměli byste tedy svůj domov proměnit ve skladiště nepotřebných věcí, na které se práší a které hromadí negativní energii.
Pořádek v bytě
Vědci prokázali, že ženy se stresují, když musí žít v přeplněném bytě nebo vynakládají spoustu energie na to, aby se s nepořádkem vypořádaly. Nenechte se tedy vyvést z míry – pravidelně se probírejte svými věcmi, zbavujte se nepotřebného harampádí a udělejte si několik dní v týdnu čas na úklid.