1. Zrcadlové pravidlo. Lidé kolem mě jsou mými zrcadly. Odrážejí rysy mé vlastní osobnosti, často mnou nerealizované. Například, když je na mě někdo hrubý, znamená to, že to tak chci, povoluji to. Pokud mě někdo znovu a znovu podvede, pak mám tendenci věřit komukoli. Není tedy na koho se urazit.

2. Pravidlo volby.Uvědomuji si, že vše, co se v mém životě děje, je výsledkem mé vlastní volby. A pokud dnes komunikuji s nudným člověkem, znamená to, že jsem stejný nudný a nudný člověk? Nejsou žádní zlí a zlí lidé – jsou i nešťastníci. Pokud vyřeším jejich problémy, pak se mi to líbí. Není si tedy na koho stěžovat. Jsem příčinou všeho, co se mi děje. My sami jsme autory a tvůrci svého vlastního osudu.

3. Chybové pravidlo.Souhlasím, že se mohu mýlit. Ostatní lidé by neměli vždy považovat můj názor nebo mé jednání za správné. Skutečný svět není jen černobílý, existuje také světle šedá a tmavě bílá. Nejsem dokonalý, jsem jen dobrý člověk a mám právo dělat chyby. Hlavní je umět to rozpoznat a včas opravit.

4. Pravidlo zápasu.Mám přesně to, a přesně tolik, čemu odpovídám, co si zasloužím, nic víc, nic méně, ať už se to týká vztahů k lidem, práce nebo peněz. Nemohu-li někoho milovat naplno, je směšné vyžadovat, aby mě tento člověk tolik miloval. Takže všechna moje tvrzení jsou nesmyslná. A zároveň, když se rozhodnu změnit, změní se (k lepšímu) i lidé kolem mě.

5. pravidlo závislosti.Nikdo mi nic nedluží. Mohu nezištně pomoci každému, komu mohu. A to mi dělá radost. Abyste byli laskaví, musíte být silní. Abyste se stali silnými, musíte věřit, že dokážu cokoliv. A věřím. Ale také musíte umět říci „ne“

6. pravidlo přítomnosti.Žiji tady a teď.Neexistuje žádná minulost, protože každou další vteřinu přichází přítomnost. Žádná budoucnost neexistuje, protože ještě neexistuje. Připoutanost k minulosti vede k depresi, zaujatost budoucností plodí úzkost. Dokud žiju přítomností, jsem skutečný. Je důvod k radosti.

7. Pravidlo optimismu.Zatímco my nadáváme životu, míjí nás. Oči vidí, nohy chodí, uši slyší, srdce pracuje, Duše se raduje. Moje kondice je slunečné léto, louka a řeka. Dokud se hýbu, dokud mi vítr vane po kůži, žiju. Když se dívám na televizi, ležím na gauči nebo si povídám s přáteli na internetu, nejsem v tomhle, ale na onom světě.