1. Jablka chrání před Alzheimerovou chorobou.
2. Jablka slouží jako výborná prevence proti rakovině.
3. Jablka jsou užitečná pro prevenci vysoké hladiny cholesterolu.
4. Jablka jsou dobrá pro srdce a krevní cévy.
5. Jablko ochrání před cukrovkou.
6. Jablka přispívají ke snížení hmotnosti.
7. Jablka po jídle (zejména sacharidy) chrání zuby před kazem.