>Víra v magické vlastnosti očních cvičení a vášeň pro raný vývoj mohou vaše dítě stát zrak.Igor AznauryanOftalmolog, doktor lékařských věd, vedoucí lékař sítě dětských očních ambulancí Yasny Vzor.Zkontrolujte, zda neděláte tyto chyby.

Zapojte se do raného vývoje

Móda pro raný vývoj dítěte je často škodlivá pro jeho zdraví. Nervový ani zrakový systém, které se tvoří do 3–4 let věku, nejsou připraveny na předčasné nadměrné zatížení. Kurzy kreslení, čtení a pravopisu, které s dítětem začínají brzy, mohou tedy vést k rozvoji očních onemocnění.

Během domácího úkolu nedělejte přestávky

„Nevstanete od stolu, dokud neuděláte svůj domácí úkol!“ – mnohým z nás to řekli rodiče v dětství. Dokončili jsme školu, vyrostli a teď to samé říkáme našim dětem. A vše se zdá být správně: učíme je dřině, disciplíně… a přitom jim kazíme zrak.Málokdo si uvědomuje, že krátkozrakost nevzniká ve škole, ale doma při domácích úkolech. Ve škole jsou každých 40 minut přestávky a při vyučování přechází pohled nejprve na tabuli a poté na sešit, to znamená, že ciliární svaly zaostřují oči na různé vzdálenosti.Doma dítě sedí hodinu až dvě s učebnicemi, a pokud je vyrušeno, tak na chytrém telefonu. Výsledkem je stejný typ nepřetržitého zatížení v blízkosti. A pokud dítě nepracuje u stolu, ale na posteli nebo na podlaze, pak je zrakový systém namáhán ještě více, protože vzdálenost mezi okem a předmětem se neustále mění.Proto je důležité, aby rodiče zajistili, aby si dítě dělalo každou hodinu přestávky při domácích úkolech. A během těchto přestávek je lepší odvrátit jeho pozornost od smartphonu – například ho požádat, aby pomohl umýt nádobí nebo prostřít stůl, nabídnout společnou večeři. Nechte jeho oči odpočívat.

Předpokládejme, že pokud je s očima „vše v pořádku“, není nutná návštěva očního lékaře

Mnozí rodiče jsou přehnaně ochranitelští a při sebemenší stížnosti jsou připraveni odtáhnout své dítě k lékaři. Na zhoršení zraku si ale dítě většinou nestěžuje. Koneckonců, pokud se vidění na jednom oku sníží a druhé pokračuje v práci se stejnou ostrostí, dítě uvidí jako dříve a nezaznamená žádné změny.Navíc nemůžete dělat závěry o nemocech, jako je astigmatismus, amblyopie, anizometropie, na základě vnějších znaků – to vidí pouze oftalmolog. Proto důrazně doporučuji každoročně absolvovat preventivní prohlídky u očního lékaře, i když si myslíte, že je vše v pořádku.U předškoláků vlastní harmonogram návštěvy očního lékaře: 1 měsíc, 3 měsíce, 6 měsíců, 1 rok, 2 roky, 3 roky. Pokud nebudou zjištěny žádné abnormality, pak můžete přijít na další schůzku v 6 letech.Proč chodit tak často k očnímu lékaři? Faktem je, že většina očních patologií je zděděna, dokonce i krátkozrakost. Například podle statistik, pokud jeden z rodičů má snížený zrak, pak s 50% pravděpodobností bude snížen u dítěte. A pokud jsou oba rodiče krátkozrací, pak je 80% šance, že se krátkozrakost rozvine i u dítěte. Je lepší být ve střehu a „chytit“ ji včas. Kompetentní oftalmolog musí krátkozrakost nejen diagnostikovat, ale také stabilizovat a zastavit zhoršování zraku.

Spolehněte se na doplňky stravy a oční gymnastiku

Doplňky stravy s borůvkami, luteinové tablety, mrkev, brýle s dírkami, oční gymnastika – to vše jsou zbytečné prostředky, které nemají vliv na zrakový aparát.Například oční patologii zdědí dítě. Diabetes mellitus se například také dědí. Lidé však cukrovku neléčí doplňky stravy a gymnastikou. Proč by tedy oči, náš hlavní orgán vnímání světa, měly trpět šarlatánskými metodami „léčby“?Pokud se vaše dítě potýká s krátkozrakostí, musíte přesně porozumět sledu akcí. Nejprve musíte vy a váš lékař zastavit krátkozrakost a poté se ji pokusit napravit. Moderní oftalmologie to dokáže pomocí hardwaru, medikamentózní léčby a laserové korekce zraku.

Věřte, že brýle kazí váš zrak

Rodiče mají tendenci věřit mýtům a my tyto mýty velmi často musíme na recepci bořit. Jedna z těchto mylných představ pochází ze sovětských časů: brýle údajně škodí vašim očím, a jakmile si je nasadíte, nemůžete je sundat. Oči zleniví, vidění se bude dále zhoršovat, brýle v brýlích zesílí – proto jsou brýle zakázány, i když je lékař předepsal.V případě dětí se však brýle nenosí jen proto, aby lépe viděly. Jedná se o způsob léčby a korekce zraku. A je důležité pochopit, že pokud vás uvidí kompetentní specialista, budou vám dočasně předepsány brýle. Jakmile bude možné stabilizovat krátkozrakost a zbavit se případných doprovodných patologií, můžeme diskutovat o možnostech, jak se zbavit brýlí. Pokud se krátkozrakost zastavila a nezvyšuje se po dobu tří let, pak se doporučuje korekce zraku laserem.

Závěr

Nakonec, zde jsou příznaky, podle kterých můžete pochopit, že se zrak dítěte zhoršuje.Rukopis se změnil k horšímu – stal se větší, „nemotornější“.Dítě se k notebooku naklání příliš nízko.Při sledování televize dítě nesedí na pohovce, ale přiblíží se k obrazovce a přimhouří oči.Pokud rodiče zapracují na svých chybách a opustí škodlivé stereotypy, pak možná velmi brzy zaznamenáme pokles epidemie krátkozrakosti.