3 vědecká fakta o kocovině a o tom, jak se toho zbavit

3 vědecká fakta o kocovině a o tom, jak se toho zbavit

>Dnes tu máme velmi páteční video – “The Science of Hangover”. Důvody jeho výskytu a způsoby, jak se ho zbavit. Když víte, jak něco funguje, můžete se ujistit, že po bouřlivém víkendu to nebude mít žádné následky, kromě příjemných vzpomínek 😉

Alkohol je diuretikum

A proto jsou v barech a nočních klubech nekonečné fronty na toalety. Alkohol ovlivňuje hypofýzu, což má za následek uvolnění hormonu vasopresinu, který způsobí, že vaše ledviny jednoduše pošlou vodu skrz vás, tedy přímo do močového měchýře.

A právě dehydratace těla způsobuje bolesti hlavy

Přetížení acetaldehydem

Naše tělo metabolizuje alkohol ve dvou krocích: jaterní enzymy rozkládají konzumované alkoholické nápoje (etanol) na toxický acetaldehyd (acetaldehyd ). Tento acetaldehyd je napadán glutathionem a v důsledku toho se v těle objevuje acetát (sůl kyseliny octové). A pokud moc nepijete, vše je skvělé. Jakmile to ale začnete přehánět, vyčerpáte si játra a už s vámi nejsou schopna držet krok.

Tajné ingredience (doplňkové přísady v alkoholu)

Dají nápoji barvu a vůni a zároveň způsobují spoustu potíží pro vaše játra. Seznamte se s estery acetaldehydu a acetonem.

Jak snížit následky

Nejjednodušší rada je nepít. Ale pokud je to tak, pak můžete pít kávu, která vám sice uleví od hlavy, ale přesto vám ukradne vaši drahocennou tekutinu. Tekutiny a minerály můžete doplnit pitím sportovních nápojů a svačinou osoleného banánu.