Pokud je vám pouhých 20 a myslíte, že stáří je mýtus nebo strašný příběh, pak se velmi hluboce mýlíte.
Pro mladé lidi je to neuvěřitelně těžké. představte si, jaké slovní spojení „roky tak rychle utíkají“ nebo „Ach, vraťte se k svým 18“.
Ale zveme všechny, aby se podívali pravdě do očí.
Odhalíme tajemství cvičení a prozradíme vám, proč boj o krásnou tvář lze a začít co nejdříve.Svět se o této technice dozvěděl poměrně nedávno. Navzdory tomu, že chirurgie a kosmetologie jsou široce oblíbené, ne každá žena se k nim může uchýlit. Můžeme vám nabídnout způsob pro který nemusíte platit ani korunu
Facelift v domácím domácím zákroku bez chirurgického zákroku a ošetření ; teď je to všechno skutečné. Jeden cvik a navždy zapomenete na problémy ochabování a ne elastičnosti kůže.
Cvičení na přilbě
Toto cvičení vám mnoho nezabere ; sílu, ani čas proto jej doporučujeme používat co nejčastěji. je to velmi jednoduché ale abyste z toho vytěžili maximum musíte zaujmout správnou výchozí pozici Pokud podívat se na ;sami se do zrcadla nebo požádejte někoho, aby dohlížel správné provedení tohoto cviku.
Břicho by mělo být vtaženo dovnitř, záda a ramena se srovnat. Obličejové svaly by měly být napjaté: špičkou jazyka se musíte dotknout horních zubů a naopak uvolnit rty. A pak byste měli protáhnout všechny obličejové svaly jakoby nahoru.Při cvičení byste měli cítit jak protáhnout čelní, týlní svaly. Takže měli byste cítit napětí v zadní části krku.
V této poloze musíte zafixovat 15–25 sekund.
A takže několik přístupů.
Čím dříve začnete s tímto cvičením, tím snazší bude udržet svaly v tonu, pomůžete tak svému obličeji zůstat mladý a svěží.