>95 % žen nemasturbuje. A je to úplně marné, protože je to nejen příjemné, ale také velmi užitečné.

1. Masturbace tonizuje svaly pánevního dna

Samozřejmě jste již slyšeli o výhodách Kegelových cvičení pro svaly pánevního dna. Nahradit je může masturbace končící orgasmem. Kromě toho udržuje v tonusu orgastické funkce těla, jako je vaginální lubrikace. Mimochodem, je vhodné trénovat svaly pomocí speciálních vaginálních kuliček.

2. Masturbace vám pomůže uvolnit se

Zkoumání sebe sama stimuluje produkci endorfinů a hormonů, které zlepšují vaši náladu, a také uvolňuje napětí, stres a deprese. Navíc po orgasmu lépe spíte.

3. Masturbace uleví od bolesti

Trpíte bolestmi hlavy a PMS? Pomůže orgasmus, který masturbace přinese. Endorfiny mají příznivý vliv na průtok krve, zlepšují náladu a dodávají energii.

4. Masturbace probudí skryté sexuální fantazie

V samotě vzkvétají ty nejvulgárnější fantazie. A to je užitečné pro funkci mozku. Obrázky a scény, které se vám líbí, můžete později s partnerem opakovat.Pokud dáte volný průchod svým myšlenkám, můžete zajít velmi daleko a představit si sami sebe v situacích, na které jste se dříve styděli myslet. Například trojky nebo těžké hry. Nejlepší na tom je, že nikdo nebude vědět o vašich myšlenkách a ve své fantazii se můžete stát kýmkoli chcete. A spát s kýmkoli.

5. Masturbace nevyžaduje speciální dekorace ani náladu

Můžete si samozřejmě zapálit svíčky, abyste si zvedli náladu, ale skutečná hodnota masturbace je v tom, že nemusíte nikoho ohromit ani překvapit. To znamená, že neoholené nohy se nestanou překážkou rozkoše.

6. Masturbace pomůže odhalit sexualitu

Pro muže je vše jednoduché, ale ženské tělo, zejména oblast mezi klitorisem a vagínou, je plné překvapení. Prozkoumejte sami sebe, abyste své objevy mohli sdílet se svým partnerem.

7. Masturbace je zcela bezpečná

Samotný sex je bezpečný. Nehrozí žádné otěhotnění, ani cokoli. Nemusíte se bát prasknutí kondomu. Jen ty, klid a radost.

8. Masturbace stimuluje libido

Čím více budete masturbovat, tím lépe poznáte své tělo a získáte větší sebevědomí. To ovlivní sex s partnerem. Pokud se pravidelně stimulujete, zvyšuje se význam a hodnota sexu a také jeho přínosy pro tělo.

9. Masturbace vám pomůže vyjádřit se

Vyžaduje od vás oblíbená poloha vašeho partnera sílu a flexibilitu? Zapomeň na to. Během masturbace se soustředíte pouze na sebe. Nezáleží na tom, jak nebo čím to uděláte. Pokud se cítíte dobře, cítíte se dobře. Na zádech nebo na břiše, mačkání nebo roztahování nohou, používání vibrátoru nebo prstů – jste na správné cestě.

10. Masturbace zachrání vaše manželství

Sex v manželství se po chvíli nevyhnutelně stane nudným. Vášeň se pomalu vytrácí, ale do popředí se dostává každodennost. Proto se v ty dny, kdy váš partner zhroutí únavou a vy chcete něco pálivějšího než kakao, milujte. Masturbace také pomůže zabránit podvádění kvůli rozdílům v sexuálním apetitu a preferencích.

11. Masturbace je prostě zatraceně dobrá

A je těžké se s tím hádat.