>Pokud se každé ráno cítíte vyčerpaní a ani trojitá dávka kávy už nepomáhá, musíte s tím něco udělat. Doporučujeme cvičit a zodpovědně prohlásit: povzbuzuje lépe než kofein!Jsou lidé, pro které je ranní vstávání z postele opravdový výkon. Sotva se mohou rozloučit se svými polštáři, pomalu se nasnídat a věnovat se své práci téměř v bezvědomí. Jediné, co je po ránu dokáže i trochu rozveselit, je obrovská dávka kofeinu.Káva však není jediný a rozhodně ne nejzdravější způsob, jak se konečně probudit. Nabízíme vám skvělé ranní cvičení, které vás okamžitě nabije energií a dobrou náladou. Zabere to jen 10 minut a nevyžaduje žádné další vybavení.Toto cvičení obsahuje cviky nejen na protažení, ale také na rozvoj síly. S jeho pomocí můžete probudit každý sval ve vašem těle a získat přísun energie, kterou ani ta nejsilnější káva nedodá.Cvičíš ráno?